Два повода выйти на прогулку сегодня!
Друзья, сегодня, 12 марта, наши инструкторы по северной ходьбе проведут сразу два занятия для всех желающих. Выбирайте, где удобнее, и присоединяйтесь!
- 14:30
- Физкультурно-спортивный комплекс им. А. Ф. Личутина
- Занятие проведёт Панченко Нина Анатольевна
- 15:00
- Парк «Зарусье»
- Занятие проведёт Трегубова Людмила Николаевна
Северная ходьба – это не просто прогулка, а полноценная тренировка для всего организма. В работу включается до 90% мышц, укрепляется сердце, улучшается осанка и настроение. А главное – она доступна каждому в любом возрасте.
Что взять с собой?
Удобная одежда по погоде, обувь и хорошее настроение. Если палок нет – не беда, предоставим на месте.
Ждём всех, кто хочет провести день с пользой для здоровья и в хорошей компании