«Его хватил удар», — говорили в старину. В переводе с латыни инсульт и есть удар. Убийца бьет из-за засады активных энергичных людей, в лучшем случае превращая их в инвалидов. Лишь 8% выживших смогут вернуться к прежней работе и образу жизни. Ежегодно в России инсульт переносят около полумиллиона человек, и примерно половина из них умирает в первый год. Подробнее
15 февраля с 14 .00 до 16 .00 на телефоне здоровья 8(81-82)21-30-36 тема «Алкоголизм. Что делать?». На вопросы будет отвечать Легкоступ Анна Владимировна, координатор Архангельского сообщества анонимных алкоголиков. Подробнее
Скандинавская ходьба — гибрид между классическими пешими прогулками и лыжным спортом, универсальный вид физической активности, которым может заниматься каждый.
Использование палок существенно снижает нагрузку на суставы, что делает скандинавскую ходьбу щадящей заменой бегу трусцой и езде на велосипеде. При этом на выходе мы получаем типичную аэробику — длительную равномерную нагрузку невысокой интенсивности. Подробнее
3 февраля в средней школе №10 г Архангельска прошли необычные уроки в двух седьмых классах «Здоровый стиль»».
Классы «Здоровый стиль», которые курирует Архангельский центр медицинской профилактики, существуют в средних школах Архангельска и области несколько лет. Главная задача специалистов центра – привить учащимся «вкус» к здоровому образу жизни, иммунитет к социально-опасным явлениям, таким как наркомания, алкоголизм, и вредным привычкам. Подробнее
21,5 млн. россиян прошли диспансеризацию в 2016 году. У 30 тысяч человек обнаружили онкологические заболевания, у 98 тысяч — сердечно-сосудистые заболевания.
Диспансеризация проводится в поликлинике, к которой пациент прикреплен для обслуживания по полису обязательного медстрахования (ОМС). Поэтому при себе нужно иметь полис и паспорт — для подтверждения года рождения. Подробнее
Важное место среди «возрастных» недугов занимает остеопороз — системное заболевание скелета, которое характеризуется снижением прочности кости, что приводит к переломам при минимальной травме (падение с высоты своего роста, подъём тяжестей и т.д.). Подробнее
С приходом зимы меняется не только погода, но и процессы в организме человека. Солнечных дней становится меньше, холодный ветер продувает насквозь, а значит, и прогулок на свежем воздухе меньше. Неправильное питание, стрессы, инфекции снижают иммунитет человека. Так что же нужно есть зимой, чтобы чувствовать себя отлично? Подробнее
График работы «Телефона Здоровья» на февраль 2017 год
Тел.: 8 (8182) 21-30-36 Подробнее
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Этот День проводится с целью привлечения внимания общественности к проблеме онкологии, повышения осведомлённости населения о раке, раннего выявления и лечения заболевания. В 2016 — 2018 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Мы можем. Я могу». Подробнее
Слабость, утомляемость, покалывание в кончиках пальцев, постоянное чувство голода, мучительная жажда – первые тревожные «звонки» сахарного диабета II типа. Болезнь еще не беспокоит, человек находится в состоянии предиабета. Но радоваться рано, если он имеет избыточный вес или ожирение, неправильно питается, курит, а единственные физические упражнения – ходьба пешком от дома до остановки. Подробнее
Избыточный вес тела и его крайняя степень — ожирение являются факторами повышенного риска болезней сердца и кровеносных сосудов. Как снизить вес и с чего начать?
Для начала — оценка веса
Для оценки веса (массы) тела рекомендуется пользоваться показателем индекса массы тела (ИМТ)= вес в кг/(рост в м)2. Например, если Ваш вес 60 кг, а рост 160 см (1,6м), то это будет 60: (1,6х 1,6) = 23,4 кг/ м2. Оптимальный ИМТ находится в пределах 18.5-25 кг/м2, избыточный вес регистрируется при ИМТ равном или большем 27 кг/м2 (но меньшем 30 кг/м2), ожирение при ИМТ равном или большем 30 кг/м2. Подробнее
1 февраля с 15.00 — 17.00 на телефоне здоровья 8 (8182) 21-30-36 консультирует врач-онколог высшей категории Левит Михаил Львович, д.м.н, профессор кафедры клинической онкологии СГМУ. Тема «Поговорим о новообразованиях кожи» посвящена Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля). Подробнее
7 февраля с 16.00 и 18.00 в культурном центре «Соломбала-Арт» будут очередные занятия «Студии хорошего самочувствия», на которые приглашаются все желающие. В феврале присоединиться к движению «Танцуй — укрепляй здоровье» можно в любой день недели, кроме понедельника и субботы. Подробнее
31 января с 15.00 до 16.30 на телефоне здоровья 8(81-82) 21-30-36 постоянная тема — «Стоп, инсульт!». На ваши вопросы будет отвечать Нина Минувалиевна Хасанова, врач-невролог отделения сердечно-сосудистой хирургии ГБУЗ АО «Архангельская областная клиническая больница », врач-паркинсонолог. Она расскажет о профилактике инсульта и лечении его последствий. Подробнее
Электронные сигареты выделают большое количество токсичных веществ при нагревании, предупреждают ученые. Опасная концентрация 31 вредного вещества при вдыхании пара электронных сигарет попадает в легкие, среди которых два опасных канцерогена (окись пропилена и глицидол), ранее не попадавшие в поле зрения. (Канцерогенами являются химические вещества, повышающие вероятность возникновения злокачественных опухолей). Подробнее
По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения занимают первое место среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. По этому показателю Россия в 2–3 раза опережает страны Запада. Подробнее
23 января на совещании руководителей медицинских организаций в Минздраве Архангельской области выступил эксперт Национальной ассоциации клинического питания Ирина Шатурная, являющаяся ведущим специалистом отдела практической диетологии. Подробнее
Каждый год инсульт диагностируется у 400 тысяч россиян, что сравнимо с населением Архангельска или Брянска. В 35% случаев острое нарушение мозгового кровообращения приводит к гибели, еще порядка 35% становятся инвалидами. Только треть из них возвращается к нормальной жизни – те, кто вовремя получил медицинскую помощь и прошел качественную комплексную реабилитацию после инсульта. Подробнее
В Минздраве РФ представили проект документа, направленного на формирование у россиян приверженности к здоровому образу жизни. Подробнее
Недостаточная физическая активность — гиподинамия — стоит на 4 месте среди причин смертности в мире и является одним из самых существенных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). В том числе ишемической болезни сердца, сахарного диабета второго типа, рака молочной железы и толстой кишки. Подробнее