Главная » Здоровый образ жизни » Комплекс упражнений для лечения деформирующего артроза. Авторская методика Н.К. Новиковой

Комплекс упражнений для лечения деформирующего артроза. Авторская методика Н.К. Новиковой

Коксартроз или остеоартроз тазобедренного сустава — наиболее тяжелое заболевание опорно-двигательного аппарата, приводящее к инвалидности и ухудшению качества жизни больного, как правило, сопровождающегося массой других диагнозов: остеохондроз, грыжи дисков, сужение канала, ущемление седалищного нерва.

Коксартроз начинается незаметно. Люди часто не обращают внимание на такие проявления, как боли в ноге в конце дня, боли в пояснице и колене. «Засиделись». Надо размяться, и будет всё в порядке.

К врачу уже идут при развившейся патологии: боль в суставах при засыпании, боль при движении, ограничение амплитуды движений в суставе. Все это уже свидетельствует о необратимости процесса разрушения тазобедренного сустава.

Вовремя невыявленный коксартроз со временем приводит к хромоте и малоподвижности, и вся беда в том, что выход из этой болезни видится только в противовоспалительных препаратах или в эндопротезировании. Но есть ведь еще и активные действия самого пациента, если речь не идет о серьезной травме, где без эндопротезирования  не обойтись. С возрастом начинаются потери в мышечной системе.

У людей, совсем не занимающихся спортом, они составляют к 35-ти годам треть от возможного. А добавьте сюда избыточный вес, первые признаки атеросклероза сосудов, снижение гибкости, силовой выносливости.

На выходе имеем совсем печальную картину: ухудшается питание (трофика) нижних конечностей, уменьшается площадь капиллярного кровообращения (микроциркуляция) за счет снижения объема мышечной массы, что приводит к недостатку микроэлементов костно-хрящевой структуры и изменению хрящевой ткани головки бедра.

Соответственно, при таких ослабленных мышцах происходит ухудшение амортизационных свойств мышечно-связочного аппарата: бег и прыжки становятся проблемой.

Поэтому в качестве основного средства в лечении коксартроза тазобедренного сустава будем рассматривать лечебную физкультуру, направленную на развитие мышц, прикрепленных к суставу, не забывая ни о пояснице, ни о коленном суставе.

Читать брошюру далее

Поделиться ссылкой:

Top