Новый год – самый долгожданный праздник не только для детей, но и для взрослых. Однако его празднование могут омрачить проблемы со здоровьем. Как этого избежать рассказывает Татьяна Кинёва, врач-кардиолог высшей категории, заведующий кардиологическим отделением  ГБУЗ АО «Северодвинская городская больница №1».

Читать полностью…

Даже в разгар всеобщего веселья не забывайте о своей безопасности. Ведь по статистике  именно в период новогодних каникул учащаются случаи ожогов, обморожений, травм, обмороков. О том, как оказать первую помощь до приезда скорой, рассказывает Владимир Кондратьев, заведующий врачебно-консультативным бюро Оперативного отдела АССМП, врач скорой помощи.
Читать полностью…

Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь. Многие 1 января после  новогодней вечеринки чувствуют себя не лучшим образом: голова болит, желудок бунтует. Когда же наступает время выходить на работу после зимних каникул, мы чувствуем себя еще более усталыми, чем до отдыха. А ведь можно провести  новогодние праздники с пользой для здоровья, тогда и весь год пройдет под девизом «Весело и с пользой!»

Читать полностью…

Как маме можно организовать свой день, чтобы иметь возможность в течение длительного времени оставаться активной и жизнерадостной, не срываясь по любому поводу на своих близких, а тем более – на детях?

Читать полностью…

Для людей, живущих в городе, привычны не только ускоряющийся ритм повседневной жизни, но и ощущение хронической усталости, повышенная раздражительность, проблемы с кожей, волосами и здоровьем в целом. Поэтому очень важно своевременно обнаружить недостаток определенных витаминов и минералов, сбалансировать их поступление в организм, чтобы чувствовать себя активным и здоровым. 

Читать полностью…

Cон позволяет организму полноценно отдохнуть, дарит отдых мозгу, возвращает чувство бодрости,необходимое для активной и полноценной жизни. Но если ночной сон – благо для человека, то дневная сонливость мешает нормально работать, заниматься любимыми делами.
Читать полностью…

В Архангельской области, как и на большей части России, установилась жаркая и сухая погода. Архангельские синоптики обещают, что до конца недели в нашем регионе сохранится жара – столбик термометра в дневные часы будет подниматься выше 30 градусов.

Читать полностью…

Здоровый сон продолжительностью от шести до девяти часов – хорошая защита от депрессии, считают ученые из Кливлендского Центра по изучению расстройств сна в штате Огайо, США. Люди с нормальной продолжительностью сна выше оценивают качество своей жизни и реже страдают от депрессии.

Читать полностью…

В настоящее время известно несколько методов, позволяющих снизить риск инфаркта и инсульта.  Их основа – здоровый образ жизни.

Читать полностью…

Специалисты во главе с профессором психологии Барбарой Фредериксон провели несколько экспериментов над 65 студентами и работниками университета Северной Каролины. Выяснилось, что люди, у которых складываются хорошие отношения с друзьями и членами семьи, в целом чувствуют себя намного счастливее остальных. Более того, у них намного здоровее организм: отсутствует тахикардия, другие нарушения сердечного ритма. Обычно у них нет проблем с давлением и плохим пищеварением.

Читать полностью…

Многим знакомо, что такое недомогание в связи со сменой погоды. Резкие колебания атмосферного давления и смена погоды могут стать причинами, как несерьезных недомоганий, так и более тяжелых состояний. Метеочувствительность — не заболевание, но она может принести немало проблем человеку.

Читать полностью…

Здоровый образ жизни – ключевой фактор, влияющий на здоровье человека, на протяжении всей жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения к 2050 году 2 миллиарда мужчин и женщин достигнут возраста 60 лет и старше.
Читать полностью…

От того, как люди оценивают собственное здоровье, может зависеть, сколько они проживут, считают исследователи из Университета Цюриха в Швейцарии.
Читать полностью…

Позитивный настрой и ощущение счастья позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уверены исследователи из Канады. Это согласуется и результатами работы их коллег из Великобритании, доказавших, что постоянно скучающие и невеселые люди чаще умирают от болезней сердца. 
Читать полностью…

Нездоровый образ жизни – причина почти половины всех случаев рака, считают ученые из Всемирного фонда исследования рака. Они полагают, что такого количества онкологических заболеваний можно избежать, если люди снизят вес и употребление алкоголя, займутся физкультурой и откажутся от курения.
Читать полностью…

В детстве нам рассказывают о том, что во сне мы растём. В школе – о том, что в 1869 году Дмитрий Менделеев увидел во сне окончательный вариант таблицы периодических элементов. В университете мы мечтаем подготовиться к экзамену, положив учебник под подушку. Когда мы взрослеем, к глаголам, употребляемым со словом «сон», мы часто добавляем частицу «не»: не устраивает, не хватает, не было времени. И сколько бы мы не говорили о сне, в его адрес у нас всегда остаются неразрешённые вопросы.  
Читать полностью…

О «совах» и «жаворонках» знают практически все, и определить, что вы за птица, не так уж сложно. Сложнее ответить на вопрос, что с этим делать?
Читать полностью…

Оптимизм может сохранить здоровье, утверждают психологи из Университета Кентукки, которые выяснили, что отношение к жизни влияет на работу иммунной системы человека, а не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы, как недавно выяснили канадские кардиологи.
Читать полностью…

Счастье помогает людям старшего возраста прожить дольше, считают ученые из Университетского колледжа в Лондоне, Великобритания.  
Читать полностью…

Особенно хорошо, когда в той же деревне базируется современный медицинский комплекс, где в случае чего тебе всегда придут на помощь люди в белых халатах. Но так как об этом приходится только мечтать, а деревня и дача продолжают таить опасности, предлагаем вам наш нехитрый «Свод правил бывалого дачника».

Читать полностью…