Как правильно отдыхать и работать
Что такое настоящий отдых, как часто надо отдыхать и как отдохнуть так, чтобы потом остались силы на работу, — рассказывает Зураб Кекелидзе, заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского.
Учимся отдыхать
Новый год – любимый праздник россиян. Это не только 10 дней отдыха за компанию со всей страной, но и возможность повеселиться, пообщаться с друзьями и родственниками, отдохнуть и отоспаться. Как встретить праздник правильно, не впасть в постпраздничную депрессию и бодренько вернуться к трудовым будням?