Трегубова Людмила Николаевна
21-30-36
@ formylazd@mail.ru

Мое мнение о профилактике сложилось во время учебы в СГМУ в 2004 году: она направлена на коррекцию факторов риска заболеваний у человека. Работая в центре, я поняла, как правильно направить профилактику на  эту коррекцию.
В моем понятии здоровье – это обязательное условие счастливой жизни.  Это твоя частная собственность, которую нужно беречь. Конечно, когда оно есть, его не замечают. Но когда человек теряет здоровье, то  начинает понимать бесполезность всего, что считал в жизни главным – карьеры, успеха, денег, знакомств, отношений  и т.д.

Мои родители были приверженцами ЗОЖ, поэтому  в  детстве  мне привили любовь  к физической культуре,  активному  образу жизни. В семье считалось:  курить вредно,  жить надо, «регулируя» негатив, чтобы приносить  радость себе и окружающим. И я стараюсь жить по этим же принципам  и, думаю, являюсь в своей семье примером приверженности к ЗОЖ.

Для меня единственное счастье в жизни – это постоянное стремление вперед. Когда я вижу сдвиги в лучшую сторону,  мне хочется радоваться и заряжать позитивом других. Поэтому мой главный «рецепт» ЗОЖ: видеть в жизни только позитив, даже в негативе – положительные стороны. Свободного времени у меня немного, когда оно есть, стараюсь совместить приятное с полезным:  после работы сходить в спортзал, салон красоты, устроить шопинг, порадовать семью вкусным ужином, посмотреть любимое кино, в выходные  посетить баню, пробежаться на лыжах.