Наконец-то изматывающая духота уходит и уступает место комфортной погоде. Это значит, что танцевать теперь – одно удовольствие. И завтра мы это испытаем на себе. Подробнее
Приглашаем на оздоровительные танцы в Петровский парк
«Поморское долголетие». Наши специалисты отправились в районы
Мы стартовали! Команда Центра общественного здоровья отправилась в пятидневную поездку по Архангельской области – в рамках проекта «Поморское долголетие». Мы посетим 5 районов! Подробнее
Кормить грудью не только приятно, но и полезно
Вы только посмотрите, от скольких заболеваний защищается при этом женщина! Вся информация – в карточках
Что делать, если отравились арбузом?
Сезон арбузов – время не только наслаждения сладкой мякотью, но и период повышенного риска пищевых отравлений. По данным исследований, бахчевые культуры входят в число лидеров по количеству летних интоксикаций. Подробнее
Расписание северной ходьбы на август
Если вы тоже хотите попробовать этот вид физической активности, мы ждём вас на наших занятиях! В видео инструктор центра Людмила Николаевна Трегубова рассказала о том, почему полезно ходить с палками. Подробнее
В России началась Неделя популяризации грудного вскармливания
Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Польза для ребенка — в карточке. Подробнее
Как приготовить освежающий лимонад?
Натуральные ингредиенты, такие как лимон, ягоды и арбуз, не только утоляют жажду, но и наполняют витаминами. Но как приготовить идеальный лимонад, который будет не только вкусным, но и полезным? Давайте рассмотрим несколько простых рецептов. Подробнее
Чек-лист здорового лета!
Сохраните чек-лист на телефон или повесьте на видное место, чтобы заглядывать хотя бы раз в день. Подробнее
Какие десерты лучше не покупать в жару?
Лето – сезон не только фруктов, но и пищевых отравлений. Некоторые десерты в жару превращаются в настоящую бактериальную бомбу.
Топ-3 самых опасных десертов в жару:
⭕ ️Кондитерские изделия с кремом
✅ пирожные с заварным/сливочным кремом;
✅ торты с белковыми начинками.
Почему опасно: при температуре +25 °С и выше в таких десертах быстро размножаются бактерии стафилококка и сальмонеллы.
⭕ ️Молочные десерты
✅ тирамису, чизкейки, творожные массы;
✅ готовые молочные коктейли из кафе.
Почему опасно: молочные продукты быстро портятся на солнце, что повышает риск отравления.
⭕ ️Уличные сладости
✅ разрезанные арбузы/дыни (накапливают бактерии);
✅ мороженое, которое уже подтаивало и замораживалось снова.
Почему опасно: нарушение температурного режима хранения способствует развитию опасных микроорганизм
Как самолечение бьет по нашему главному «фильтру»
Голова болит – выпил таблетку. Простудился – нашел в аптечке «что-то сильное». Заболел бок – погуглил и купил лекарство. Самолечение кажется быстрым и удобным решением. Но знаете, кто расплачивается за эту «удобность»? Ваша печень! Подробнее
Алкоголь разрушает печень годами – и часто незаметно
Почему развивается цирроз, можно ли восстановить печень и какие осложнения чаще всего приводят к смерти при алкогольной болезни? Об этом мы поговорили с Владиславом Вельганом, врачом-гастроэнтерологом Архангельской областной клинической больницы. Подробнее
Что нужно знать о неалкогольной жировой болезни печени
В карточках вы найдёте ключевую информацию о том, что поможет сохранить вашу печень здоровой. Подробнее
Регион присоединился к федеральной кампании «Спасибо за отказ!»
Цель этой кампании – защитить подростков от табака и вейпов. Подробнее
Печень не болит даже, когда ей плохо
Как распознать сигналы и защитить «молчаливого стража» здоровья? Ответила гастроэнтеролог, врач функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики Первой городской клинической больницы Анна Анисимова. Подробнее
По Кегостровскому маршруту здоровья прошли гости из Санкт-Петербурга
30 июля на Кегострове прошёл очередной летний маршрут здоровья. На этот раз участниками стали гости из Санкт-Петербурга, приехавшие в Архангельск в командировку. Подробнее
Что такое отёк Квинке
Лето — это время, когда мы наслаждаемся изобилием ягод и фруктов. Однако, помимо удовольствия от вкусных перекусов, они могут стать источником серьезных проблем со здоровьем, таких как отек Квинке.
О том, как он может возникнуть, и у кого есть к нему предрасположенность, рассказала аллерголог и иммунолог Алла Горенькова.
Как пережить жару людям и животным?
Можно ли есть борщ в жару? В какое время безопасно работать на даче? Как уберечь детей и домашних животных от перегрева? Важные рекомендации – от врача-кардиолога Архангельской областной клинической больницы Никиты Калиновского. Подробнее
Печень любит, когда вы двигаетесь
Хотите защитить свою печень и снизить риски серьезных заболеваний? Физическая активность — ваш проверенный союзник. Узнайте, как движение укрепляет здоровье главного фильтра организма. Подробнее
Почему вода – самый лучший напиток?
Солнце палит, столбик термометра ползет вверх? Самое время вспомнить о простом и эффективном способе помочь своему организму — питьевой воде! Почему именно вода — лучший выбор? Подробнее
Осторожно: водоемы!
К сожалению, и сегодняшнее утро приходится начать с тревожных новостей. В архангельских пабликах пишут о том, что вчера в областном центре чуть не утонул 16-летний подросток. Подробнее