Нелишне будет напомнить, как правильно чистить зубы. Ординатор кафедры стоматологии СГМУ Александра Дубинина – cпециально для вас!
Как правильно чистить зубы
В детском саду №157 «Сиверко» прошло увлекательное занятие
В мероприятии участвовали 36 маленьких непосед из групп «Здоровый стиль». Вместе со специалистом нашего центра Ириной Владимировной Ивановой они погрузились в мир сказок и полезных привычек. Занятие было основано на сборнике сказок и рассказов, написанных детьми и их родителями из Архангельской области.
Дети слушали сказки, тренировались правильно мыть руки, выполняли дыхательные упражнения для расслабления. Также ребята узнали о важности спорта, соблюдения режима дня, утренней зарядки и чистки зубов. В завершение все вместе выполнили весёлую гимнастику, которая помогла им зарядиться позитивной энергией на весь день!
💬– «Подобные мероприятия крайне важны для формирования у детей правильных привычек с раннего возраста. Через сказки и игры ребята легче усваивают информацию, учатся заботиться о своём здоровье и понимают, что быть активным и чистым — это не только полезно, но и весело!» – отметила Ирина Владимировна
В России стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
✔ Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов.
✔ Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
✔ Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки.
✔ Ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи.
✔ Посещайте стоматолога два раза в год.
✔ Ведите здоровый образ жизни.
Чем кормить печень?
Врач-инфекционист, доцент кафедры инфекционных болезней Северного государственного медицинского университета Агафонов назвал продукты, полезные для печени. Подробнее
Приглашаем на конференцию
18 марта начнется двухдневная межрегиональная научно-практическая конференция на тему: «Здоровый образ жизни – выбор современного человека». Подробнее
Какие осложнения дает гепатит С?
Вы думаете, что гепатит С – это не про вас, потому что Вы не наркоман, и не делаете татуировки? А напрасно. Подробнее
Гепатит С: болезнь, которую можно победить
Хронический вирусный гепатит С долгое время считался неизлечимым заболеванием, которое неизбежно ведёт к циррозу и раку печени. Однако современные методы диагностики и терапии позволяют не только выявлять вирус на ранних стадиях, но и полностью от него избавляться. Подробнее
Гепатит С не дремлет
Гепатит С протекает без клинических проявлений, не случайно его называют «ласковым убийцей». Без лечения человек погибает от цирроза или рака печени. Напротив, эффективность своевременного лечения – 98-99 процентов. Что еще нужно знать о заболевании? Подробнее
Гепатиты. Как они умеют маскироваться
Врач-инфекционист Архангельской областной клинической больницы Наталия Бровина рассказала, чем гепатиты отличаются друг от друга, как они проявляются, и как от них застраховаться? Подробнее
13 марта – День почки
В этот день в нашем центре пройдет онлайн-урок на тему профилактики заболеваний почек, и сразу после него –»телефон здоровья» для жителей региона. Подробнее – в посте. Подробнее
Насколько важен выбор партнера?
Об этом специалист нашего центра, педагог-психолог Нина Панченко рассказала студентам Арктического морского института имени Воронина на занятии «Культура полоролевого общения и безопасного поведения». Подробнее
Завтра ждем всех желающих на занятие по северной ходьбе
Лекционные занятия проходят для новичков по предварительной записи каждый вторник с 12:00 до 13:00 по адресу: ул. Ярославская, 42, корп. 1 (больница №7). Как записаться? Подробнее
Приглашаем вас на очередное занятие в Школу укрепления здоровья
В этот раз мы поговорим о том, как омолодить лицо с помощью простых и эффективных методик. Вы узнаете о полезных упражнениях, техниках и советах по уходу за кожей. Подробнее
Как защититься от опасного заболевания: гепатита С?
С 10 по 16 марта в России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. Что это такое, чем опасно, и как не заразиться? Подробнее
Приглашаем медработников записаться на консультацию
Стартовал проект «На связи с наставником», направленный на помощь медицинским организациям в заполнении отчетных форм. Первые участники – 19 медицинских сотрудников Коряжемской городской больницы. Подробнее
Как решить проблему бесплодия?
Рассказала врач-акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Татьяна Михайловна Ларюшева. Смотрите видео, чтобы узнать, как сделать шаг навстречу родительству!
Подробнее
14 марта в 14.00 в Перинатальном центре пройдет День открытых дверей
Приглашаются будущие папы и мамы. О чем вы узнаете? Подробнее
«Они всегда с улыбкой, и готовы познавать новое!»
Это о наших замечательных женщинах, которые вот уже не первый год посещают лекции и оздоровительные танцы, которые ведет специалист Центра общественного здоровья, врач-терапевт и врач спортивной медицины Елена Васильевна Гафарова. Подробнее
Что делать, если испытываете страх перед родами?
О том, как подготовиться к родам и пройти их с уверенностью и спокойствием, рассказала специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению, инструктор ЛФК Елена Нечаева. Подробнее
Задайте вопрос акушеру-гинекологу
6 марта с 09:00 до 10:00 состоится «Телефон здоровья» на тему беременности. На вопросы ответит Елена Макаровская, врач акушер-гинеколог родового отделения перинатального центра Архангельской областной клинической больницы.
Подробнее