Мы напоминаем: здоровое сердце — это не случайность, а результат ежедневных привычек. 5 шагов для поддержки сердца.
?♂️ Двигайтесь не менее 30 минут в день
? Выбирайте сбалансированное питание
? Скажите «нет» табаку
? Спите 7–8 часов
?♀️ Снижайте стресс
Берегите своё сердце — оно бьётся для вас каждый день!