История борьбы с курением
Около трети взрослого населения во всем мире, а это где-то 1,1 миллиарда людей, – курят. Из них целых 200 миллионов – женщины. Это выяснила Всемирная Организация Здравоохранения. А также было выяснено, что ежегодно 3,5 миллиона людей умирают от табака, это примерно по 10 тысяч жизней ежедневно. Каждый год жители нашей планеты выкуривают более триллиона сигарет и тратят на табак около 100 миллиардов долларов.
Читать полностью…
Что дает запрет на курение в общественных местах
Уже более 200 миллионов человек во всем мире получили право на воздух без табачного дыма. Давайте посмотрим, что принесет нам полный запрет на курение в общественных местах?
Рак пищевода у курильщиков – в два раза чаще
Курение табака увеличивает риск развития рака пищевода в два раза, выяснили исследователи из Королевского университета в Белфасте, Северная Ирландия. Ученые пришли к такому выводу, проанализировав результаты крупного исследования, которое проводилось с 1993 по 2005 годы.
Памятка для курящих мам и пап
Немало курящих женщин мечтает о ребенке. Некоторые продолжают курить и во время беременности, ссылаясь на распространенный миф о том, что попытка бросить – сильный стресс для организма будущей матери. Так ли это? Приведем несколько фактов.
Выпивка и сигареты с киноэкрана
Выпивающие киногерои толкают подростков попробовать алкоголь, считают ученые из Института исследований здоровья и терапии в городе Киль, Германия. Исследователи собрали данные о 16 тысячах подростков из шести европейских стран. Участники рассказали, как часто они выпивали и какие фильмы смотрели в последнее время.
Женщины и курение: только факты
В последние годы многие мужчины начали задумываться о здоровье и бросать курить. А вот женщины, наоборот, закуривают все чаще и чаще. И дело не только в эмансипации – новый «курящий» образ прекрасному полу чаще всего навязывает реклама. Для табачных компаний продажа сигарет – только бизнес. Поэтому они активно склоняют пока еще не поголовно курящих женщин к употреблению табака, увеличивая сбыт своей продукции.
Эксперты считают: антитабачный закон значительно сократит количество курильщиков
12 февраля 2013 года депутатами Госдумы был приня закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Согласно антитабачному закону, с 1 июня 2013 года нельзя курить не только в помещениях образовательных, спортивных, культурных учреждений, но и на их территориях. Запрещено оборудовать «курилки» в стационарах медицинских учреждений, они исчезнут из аэропортов.
Курение приводит к раку кожи
Курение провоцирует опасные формы рака кожи у женщин – плоскоклеточную и базально-клеточную карциному, считают исследователи из Онкологического центра Моффит во Флориде, США.
Что делает с кожей курение
Часто курильщиками приходится слышать: курение вредно влияет на кожу. Конечно, это важно, особенно для женщин. Но в чем конкретно проявляется воздействие курения на кожу, и чем этот вред вызывается?
Зачем бросать курить?
Зачем бросать курить, каждый решает сам. Но, если здравый смысл все-таки взял верх над легкомыслием и безответственностью, давайте разберемся, что происходит, когда бросаешь курить.
Курильщики не знают о вреде курения
Большинство курильщиков неверно оценивают риски, связанные с их вредной привычкой, считают специалисты Национальной службы здоровья Великобритании. Обследование 1000 взрослых британцев показало, что более половины из них недооценивают последствия курения для здоровья и благосостояния.
Что вдыхаешь с дымом?
Сигаретный дым содержит более 4000 различных химических соединений, большинство из которых в разной степени ядовиты. Многие из них не только разрушают клетки организма, но и запускают в них онкологический процесс. То есть, являются канцерогенами, по сравнению с которыми никотин, капля которого действительно способна убить лошадь – не слишком опасное вещество.
8 самых распространенных мифов о курении
Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»
О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.
Прямая дорога от сигареты к наркотикам
Курение увеличивает тягу к кокаину и другим наркотикам, считают исследователи Колумбийского университета в США. Результаты исследований на животных показали, что никотин вызывает в мозге изменения, которые приводят к быстрому привыканию к кокаину.
Кальян вреднее сигареты?
Курение кальяна, распространившееся сегодня в странах Европы, США и России, может оказаться вреднее, чем обычное курение. Все больше молодых людей начинают предпочитать обычному табачному дыму специфический аромат шиши – смеси для курения через кальян, состоящей из меда, табака и восточных благовоний.
Точно бросить, когда захочется
«Я смогу бросить, когда захочу!» – можно услышать от любого курильщика. И он повторяет эту фразу до тех пор, пока в первый раз действительно не попробует. Что делать, если бросить оказалось сложнее, чем вы думали? Не волноваться. Вы точно сможете, и, скорее всего, самостоятельно.
Убиваем в себе привычку
Бросить курить – это самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья и здоровья окружающих Вас людей. Бросая курить, вы продлеваете свою жизнь минимум на 5 лет, начинаете воспринимать полную гамму вкусовых ощущений и экономите деньги.
Как бросить курить и не растолстеть
Многие аргументируют нежелание отказаться от курения тем, что могут сильно поправиться. И, действительно, нередко можно наблюдать бывших курильщиков, прибавивших изрядное количество килограммов. Их пример добавляет любителям подымить уверенности в том, что курят они исключительно «для красоты». Попробуем разобраться, почему курение стройнит, а отказ от этой вредной привычки полнит, и можно ли бросить курить и остаться «при своих».
Бросить курить легче, чем кажется
Большинство бывших курильщиков расстались со своей привычкой без дополнительной помощи и неожиданно легко, выяснили ученые из Школы общественного здравоохранения в Университете Сиднея.
Вы хотите бросить курить? Мы поможем Вам
Анализируя причины своих привычек, становится ясно, что: мы курим, потому что не можем быть спокойны, не мыслим отдыха без перекура, постоянно нервничаем в ожидании чего-то, не можем сосредоточиться и адекватно общаться без очередной сигареты…