Полезная информация
Школа укрепления здоровья
Приглашаем на занятия Школы укрепления здоровья. Они проходят каждую среду в 15:00 и 17:00 в городской детской библиотеке № 1 им. Е. С. Коковина, по адресу Набережная Северной Двины, д. 135.
Занятия бесплатны, заранее записываться на них не нужно. С собой приносите сменную обувь, блокнот и ручку.
Цель занятий – научить северян оптимизировать питание, правильно подбирать продукты для коррекции массы тела, то есть корректировать свое пищевое поведение, а также двигательную активность, которая помогает сжигать лишние калории. Не секрет, что люди с избыточным весом имеют психологические проблемы, так как стесняются своего внешнего вида. Помочь им преодолеть эти проблемы – тоже входит в задачи Школы укрепления здоровья.
Организатор Школы — Елена Гафарова, врач-терапевт, врач спортивной медицины, специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.