Желудочно-кишечный тракт – один из самых чувствительных индикаторов нашего образа жизни. Как только мы начинаем питаться на бегу, злоупотреблять кофе или забывать о сне, он сразу «сигнализирует» – болью, тяжестью, вздутием, нарушением аппетита. И если раньше болезни пищеварительной системы считались проблемой старшего поколения, то сегодня они всё чаще встречаются у молодых людей и даже подростков.

О том, почему важно следить за здоровьем желудка и кишечника, какие симптомы нельзя игнорировать и как современные врачи смотрят на профилактику, рассказала главный внештатный гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Архангельской области Анна Николаевна Смирнова.

Что болит чаще всего

По словам специалиста, лидерами среди заболеваний пищеварительной системы остаются болезни верхних отделов желудочно-кишечного тракта – пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

«На втором месте – патология поджелудочной железы, на третьем – заболевания желчного пузыря, а на четвёртом – кишечника», – уточняет Анна Николаевна.

При этом северяне болеют не чаще других: показатели по Архангельской области примерно совпадают со средними по стране. Однако, по словам врача, тревожной тенденцией последних лет становится рост аутоиммунных заболеваний пищеварительной системы (Аутоиммунные заболевания — большая группа болезней, при которых иммунная система по ошибке атакует собственные здоровые ткани и органы- прим.), включая воспалительные болезни кишечника.

«Это общемировая тенденция. Причин много, и назвать одну конкретную невозможно. Мы видим постепенный рост впервые выявленных случаев аутоиммунных заболеваний, в том числе среди молодых людей», – поясняет гастроэнтеролог.

Когда нужно обращаться к врачу

Слишком часто люди откладывают визит к гастроэнтерологу, списывая дискомфорт на «что-то не то съел». Между тем, есть симптомы, которые требуют внимания немедленно.

«Существуют так называемые «красные флаги»: кровь в стуле, длительная температура выше 37,5 °C, немотивированное снижение массы тела, ночные или нарастающие боли в животе. Эти признаки нельзя игнорировать – нужно срочно обращаться к врачу», – подчёркивает Анна Николаевна.

Диспансеризация – один из простых и доступных способов не пропустить серьёзные заболевания. Врач напоминает, что она направлена не только на раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний, но и на обнаружение онкопатологии желудочно-кишечного тракта, в первую очередь – опухолей толстой кишки.

От гастрита до цирроза – путь через образ жизни

Наиболее распространёнными заболеваниями пищеварительной системы остаются функциональные расстройства – когда желудок или кишечник работают неправильно, но без признаков воспаления. «Такие расстройства связаны с повышенной чувствительностью нервной системы желудочно-кишечного тракта», – объясняет врач.

Отдельное внимание медики уделяют инфекции Helicobacter pylori, вызывающей гастрит и язву желудка. Благодаря усилиям терапевтов и гастроэнтерологов, её распространённость постепенно снижается, но последствия инфицирования по-прежнему серьёзны: длительное носительство этой бактерии повышает риск развития рака желудка.

Анна Николаевна подчёркивает, что в основе большинства заболеваний ЖКТ лежат привычки, с которыми человек живёт изо дня в день.

«Алкоголь вызывает токсическое поражение печени и может привести к циррозу. Курение и стресс – к язвенной болезни и онкозаболеваниям. А нерациональное питание нарушает обмен веществ, провоцируя ожирение, неалкогольный стеатогепатит и другие болезни», – говорит специалист.

Диспансеризация помогла выявить полипы

«Мне 65 лет. На диспансеризацию я пришёл впервые – раньше всё как-то откладывал, думал, что чувствую себя нормально, значит, и повода для обследования нет. Но, как оказалось, зря, – рассказал Петр Иванович из Архангельска (имя изменили-прим.) – Во время диспансеризации у меня выявили положительный тест на скрытую кровь в кале. Я чувствовал себя хорошо, никаких жалоб не было. Терапевт объяснил, что такие результаты требуют проверки, и направил меня к гастроэнтерологу.

Врач назначил колоноскопию. Процедура, конечно, не самая приятная, но я решил пройти всё как положено. В итоге у меня обнаружили несколько полипов в толстой кишке, которые сразу удалили. Исследование показало, что это были аденомы – доброкачественные образования, но при этом они могли со временем переродиться.

После этого я понял, насколько важно проходить диспансеризацию, даже если ничего не болит. Ведь если бы я не пришёл тогда к врачу, о своей проблеме я мог бы узнать уже слишком поздно. Теперь буду проходить обследование регулярно – мне рекомендовали повторную колоноскопию через три года».

Главные правила здоровья ЖКТ

Чтобы сохранить здоровье желудка и кишечника, не нужны сложные схемы и дорогие препараты. Главное – это внимание к себе и системность. «Необходимо рационально и регулярно питаться, исключить из рациона продукты с избытком соли, сахара и полуфабрикаты, употреблять больше овощей, фруктов и белка. Кроме того, важен полноценный сон и достаточная физическая активность», – советует доктор.

Осознанное отношение к питанию и своевременное обращение за медицинской помощью позволяют предупредить большинство заболеваний пищеварительной системы. Ведь даже самый крепкий организм не справится, если мы постоянно будем испытывать его на прочность.