Почему пожилые мерзнут даже летом
Температура тела – один из важных показателей здоровья человека, в течение всей жизни она поддерживается в узком диапазоне, близком к 37 ± 0,5 ° C. Тем не менее исследования показывают, что после 60 лет происходит некоторое снижение этого показателя. Именно поэтому люди «серебряного возраста» даже летом часто одеваются не по погоде тепло.
Почему пожилые так часто мерзнут, объясняет заместитель директора по гериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доктор медицинских наук, главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.
Читать полностью…
Зимние забавы для людей 60+
Физическая активность давно признана залогом здоровья и долголетия. Упражнения на свежем воздухе полезны в любом возрасте, и наступление холодного времени года не является причиной отказывать себе в этом удовольствии. О том, как поддерживать физическую активность пожилым людям в зимний период, рассказывает заведующий отделением гериатрической реабилитации Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-физиотерапевт, врач ЛФК Александр Мелия.
Читать полностью…
Всё о вакцинации людей старшего возраста
В этой вкладке собраны материалы профессионалов, которые помогут вам получить полную информацию о вакцинации, показаниях, противопоказаниях к ней, поствакцинальных явлениях.
Читать полностью…
Как предупредить падения у пожилых людей?
По статистике каждый пожилой человек падает хотя бы один раз в год. С возрастом появляются заболевания, которые провоцируют нарушение баланса. А последствия падения даже с небольшой высоты могут быть очень серьезными: чем старше становится человек, тем более ломкие у него кости.
Читать полностью…
Смотрите онлайн-урок о чувстве тревоги в пожилом возрасте
Смотрите урок онлайн-школы «Здоровье29» по теме «Особенности переживания тревоги в пожилом возрасте и её профилактика». Его проведёт Куликов Сергей Александрович, заведующий патопсихологической лабораторией Архангельской клинической психиатрической больницы. Подключение по ссылке: https://youtu.be/pvAKcn4MtEg.
Комплекс упражнений для лечения деформирующего артроза. Авторская методика Н.К. Новиковой
Коксартроз или остеоартроз тазобедренного сустава — наиболее тяжелое заболевание опорно-двигательного аппарата, приводящее к инвалидности и ухудшению качества жизни больного, как правило, сопровождающегося массой других диагнозов: остеохондроз, грыжи дисков, сужение канала, ущемление седалищного нерва.
Читать полностью…
Урок онлайн-школы «Здоровье29» о профилактике боли у пожилых людей
Свыше 72% пациентов преклонного возраста жалуются врачам на боль, которая локализуется в разных частях тела. Причина болевого синдрома в преклонном возрасте – это совокупность сразу нескольких факторов: эмоциональных, когнитивных, социальных нарушений, повреждения тканей.
Читать полностью…