Как воспитывать ребенка, чтобы сохранить его психическое здоровье.
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/34b984577519424b5cbacaf537a0571f.jpe-150x150.jpg)
Эксперты ВОЗ называют психическое здоровье определенным резервом сил у детей и подростков, благодаря которому они справляются со стрессами и трудностями. Психическое здоровье способствует эмоциональному и умственному развитию ребенка, его адаптации в обществе: самореализации, продуктивному общению, выполнению домашних обязанностей и т.д. Ребенок со здоровой психикой успешно справляется с новыми обстоятельствами и трудностями, становясь полноценным взрослым человеком.
Читать полностью…
Психологические трудности у подростка. Как понять и помочь?
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/podrostok-150x150.png)
Подростковый возраст – непростой этап в жизни человека. Плохие оценки, замкнутость, грубость, непослушание, кричащий стиль – это лишь некоторые трудности, с которыми могут столкнуться родители подростка. Агрессия, воровство, бродяжничество, самоповреждение, употребление психоактивных веществ и суицид могут стать кошмаром для всей семьи.
Читать полностью…
Агрессивный ребёнок
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/627-150x150.jpg)
Тревога, безнадежность и даже беспомощность – это то, что чувствуют родители, столкнувшиеся с агрессивным поведением ребенка. Разъяснения и строгие наказания ни к чему не приводят, ситуация не меняется и начинают опускаться руки. Многие родители с грустью признаются в том, что им стыдно за своего ребенка. Если эти строчки написаны и о вас, знайте, что решение проблемы есть.
Читать полностью…
21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/3152622eae1d8fd8952ea2735a09141d.jpg-150x150.jpg)
Это наиболее распространенный тип деменции — состояние, при котором головной мозг частично перестает выполнять свои функции. На ранней стадии этот недуг проходит незаметно. Человек может стать забывчивым, терять ориентацию в знакомой местности, путаться во времени.
Читать полностью…
Всё, что важно, происходит рядом с нами!
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/1-42-150x150.jpg)
Сегодня каждый из нас живет в мире современных технологий, которые создают нам незаменимый комфорт и дают возможность отвлечься от повседневной суеты. Но мало кто всерьез задумывается, что длительное взаимодействие с цифровыми носителями может нанести значительный урон нашему здоровью.
Читать полностью…
Игроманию признают болезнью
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/1-43-150x150.jpg)
Эксперты Всемирной организации здравоохранения намерены официально признать игроманию, чрезмерное увлечение компьютерными и видеоиграми психическим расстройством. Как они поясняют, чтобы поставить диагноз «игромания», у человека в течение года должны наблюдаться признаки игрового расстройства.
Читать полностью…
Как быть счастливым на работе? Советы врачей
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/6-4-150x150.jpg)
«Психическое здоровье на рабочем месте» — тема Всемирного дня психического здоровья в этом году, который отмечался 10 октября. В связи с этим по всей Архангельской области с 9 по 13 октября проходят мероприятия, посвящённые этому событию. Освещение психологических проблем, возникающих у людей на рабочем месте и информирование о том, как с ними справиться, способствует повышению стрессоустойчивости и улучшению психического здоровья человека. Мы предлагаем Вам познакомиться с рекомендациями врачей о том, как быть счастливым на своей работе.
Читать полностью…
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/0-1-150x150.jpg)
Этот праздник был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья. Россия присоединилась к празднованию в 2002 году, поэтому торжественные мероприятия в нашей стране проходят уже 16-й раз. В них участвуют психологи, врачи-психиатры и все, кому небезразлично психическое состояние человека.
Читать полностью…
Как обмануть бессонницу. Что делать, если не спится
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/bessonnitsa-150x150.jpg)
Россиян замучила бессонница. По оценкам Минздрава, от различных нарушений сна страдает от 25 до 35 млн человек – каждый пятый житель нашей страны. В результате снижается качество жизни и производительность труда, развивается хроническая усталость, а также серьезные заболевания.
Читать полностью…
Оптимизм полезен для здоровья
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/257-150x150.jpg)
Всем известно, что в отличие от вредных, полезные привычки (правильное питание, занятия спортом) способствуют сохранению здоровья. А вот помогают ли черты характера человека сохранять или улучшать здоровье и даже продлевать жизнь? Оказывается да, действительно, есть такая черта характера или свойство личности, – это оптимизм. Но обо всем по порядку.
Читать полностью…
Стрессы провоцируют гипертонию
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/stressy-i-gipertoniya-150x150.jpg)
Ученые считают: наибольшее значение для возникновения гипертонии имеют факторы, систематически травмирующие нервную систему. «Гипертония – не просто невроз, а невроз, острием своим направленный на сердечно-сосудистую систему», — говорят они.
Читать полностью…
Новый год — к новой жизни поворот. Советы психолога
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/4.11-150x150.jpg)
Новый год ассоциируется с волшебством, радостью, предвкушением чего-то нового, ожиданием чуда. Кто-то ждет встречи со своей второй половинкой. Кто-то верит, что именно в наступающем году исполнится его заветная мечта.
Депрессия: как с ней бороться
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/depressiya-150x150.jpg)
Среди тех, кто подвержен депрессии, следует выделить людей, чувствительных к разного рода стрессам и переменам. Меняется погода – у них автоматически меняется настроение с внутренней установкой на то, что «лучше не будет, а будет только хуже». Эти советы для них.
Читать полностью…
Жизнь в сети
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/internet-150x150.jpg)
Интернет – это не только гигантское хранилище информации, но и еще один инструмент общения, который нередко становится заменой реальной жизни. Стоит ли бояться распространения Всемирной паутины, рассказывает Зураб Кекелидзе, заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского.
Социальные сети – хуже курения
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/img_115.jpg)
Зависимость от социальных сетей сильнее, чем пристрастие к табаку и алкоголю, считают исследователи из Чикагского университета в США. Согласно их данным, гораздо труднее противостоять необходимости проверить обновления в ленте друзей, чем желанию выпить или покурить.
Детские конфликты: кто прав, кто виноват?
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/konflikt-150x150.jpg)
Письмо в редакцию: «Я начинаю чувствовать себя неуверенно, несмотря на большой педагогический опыт: в начале учебного года я стала классным руководителем у пятиклассников и столкнулась с агрессией и серьезными конфликтами между детьми. Я в затруднении, поскольку такие сложные ситуации раньше в моей практике не случались. Что делать во время конфликта, когда обычные педагогические приемы не помогают? Должен быть лучший выход из этой ситуации, но какой?»
Выход есть всегда: позвони на Всероссийский детский телефон доверия!
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/20_05-150x150.jpg)
Единый общероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122 был введен в сентябре 2010 года по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Важность и значимость его работы доказана временем. Более 11 тысяч 800 звонков от северян поступило на общероссийский детский телефон доверия с декабря 2010 по апрель 2013 года. Около 60 процентов из них — это звонки от детей.
Отцы и дети. Роль отца в воспитании
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/o-150x150.jpg)
«Папа может, папа может всё что угодно: плавать брассом, спорить басом, дрова рубить!» – поётся в известной детской песенке о папах. Там же говорится и о том, что папа, к сожалению, ни при каких обстоятельствах не может быть мамой. Но при этом не отмечается тот факт, что и мама не сможет взвалить на свои хрупкие плечи папиных функций, просто потому, что мама – женщина. Вытеснение пап на периферию воспитательного процесса сегодня вызывает у мужчин ряд сомнений в своем всемогуществе. Возникает вполне закономерный вопрос: относится ли ко «всему что угодно», что может папа, воспитание ребёнка.
На высоте душевной боли — детские суициды
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/s_2-150x150.jpg)
Из письма в редакцию: «Наберите в Яндексе «Прыгай вниз, не бойся…» и сразу получите весь текст песни с суицидальным концом, которую слушают подростки. Мне страшно, потому что её слушает мой сын. Как можно пускать такие дьявольские песни в СМИ? Ведь это прямой призыв к суициду! У меня такое чувство, что за этой песенкой уже тянется цепочка искалеченных судеб детей и их родителей. Или я не права?».
Десять заповедей борьбы со стрессом
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/1299944490_happy_friends_zastavki_com_13025_1-150x150.jpg)
Десять заповедей преодоления стресса и стрессовых реакций: