Об этом рассказала специалист нашего центра, врач-терапевт Елена Гафарова.
Летом многие стремятся снизить массу тела, и некоторые диеты предлагают исключить углеводы. Однако это не совсем правильно. Углеводы — наш основной источник энергии, и их исключение может привести к ряду проблем.
В этом видео мы разберём, почему важно правильно выбирать углеводы и как они влияют на наше здоровье.