Сэкономить пару тысяч рублей в месяц и стать здоровее без лишних трат северяне-курильщики могут совершенно бесплатно. О том, как и где уничтожить тягу к той самой капле никотина, что убивает лошадь, рассказала в Международный день отказа от табака журналист Евгения Рачеева на сайте 29.ru.
По данным Всемирной организации здравоохранения, курение вызывает в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца
«Жалею, что раньше не бросил»
40-летний архангелогородец Андрей Коловангин курил со школы. Бросить решил, когда начались проблемы со здоровьем, связанные в том числе и с вредной привычкой. На помощь мужчине пришел кабинет отказа от табака при первой городской больнице.
— На занятии подробно рассказали о последствиях, если честно, испугался. Когда бросал, принимал таблетки, но они, скорее, как костыль на первое время, снимают тягу, конечно. Но если пропускал прием — их надо по часам употреблять — ничего страшного не происходило, — вспоминает Андрей.
Сейчас курильщик с почти 30-летним стажем, не курит совсем уже девять месяцев. Мужчина жалеет, что не пришел в школу отказа от табака раньше, говорит, наверное, и здоровье было бы лучше.
Главное — захотеть
По данным центра медицинской профилактики Архангельской области, в Поморье открыт 21 кабинет отказа от курения. Услуги здесь предоставляются бесплатно. Главное — захотеть.
В начале пациент проходит анкетирование. Медикам важно знать, почему человек курит, какие у него причины зависимости – психологические или физические.
— Первое, что важно оценить – насколько курильщик хочет расстаться с привычкой. Если человек не хочет бросить курить, проводится мотивационное консультирование, а если хочет — определяем степень зависимости, оцениваем его состояние, подбираем способ лечения, в том числе и медикаментозное, — рассказывает заместитель главного врача по медицинской работе первой городской клинической поликлиники Наталья Веденеева.
Спреи, таблетки, пластыри — курильщику в помощь. Для тех, кому отказываться от зависимости просто не позволяет здоровье, помогают препаратами, которые замещают никотин.
Не менее важная часть, чем медикаментозная помощь, — психологическое сопровождение. По словам Веденеевой, в среднем человеку нужно шесть встреч со специалистом. Отказавшимся от курения пациент считается через полгода.
Куда идти?
О востребованности кабинетов отказа от курения говорит статистика: если в 2014-м работало 4 кабинета, которые посетили 411 человек, то за 9 месяцев этого года услугами кабинетов воспользовались уже более 3 300 северян.
Получить бесплатную помощь по отказу от курения Вы можете здесь:
г. Архангельск:
ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики», пр. Ломоносова, 311, тел. 8(8182) 21-30-36;
ГБУЗ АО «Архангельский психоневрологический диспансер», пр. Ломоносова, 271, тел. 8-953-93-93-282, 8(8182) 27-52-71 (регистратура);
ГБУЗ АО «Архангельский клинический противотуберкулезный диспансер», пр. Новгородский, 28, тел. 8-909-556-03-19;
ГБУЗ АО «Архангельская городская поликлиника №1», пр. Троицкий, 99, тел. 8(8182) 20-51-12;
ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая поликлиника №2», ул. Северодвинская, 16, тел. 8(8182) 68-03-81;
ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая больница №4», ул. Дачная, 30, кб. 337, тел. 8 (8182) 617-917.
г. Северодвинск:
ГБУЗ АО «Северодвинская городская больница №2 СМП», пр. Морской, 49, тел. 8(8184) 53-27-41;
ГБУЗ АО «Северодвинская городская больница №1» (противотуберкулезное отделение), ул. Беломорская, 76А, тел. 8 (8184) 56-64-38;
ГБУЗ АО «Северодвинский родильный дом», ул. Ломоносова, 54, тел. 8-902-196-94-66.
г. Новодвинск: ГБУЗ АО «Новодвинская центральная городская больница», ул. Третьей пятилетки, 9; тел. 8(81852) 4-50-80.
Пинежский район, с. Карпогоры: ГБУЗ АО «Карпогорская центральная районная больница», ул. Ленина, д. 47; тел. 8 (81856) 2-13-12, 8-921-071-22-87.
Материал подготовлен Евгенией Рачеевой 29.ru совместно с Архангельским центром медицинской профилактики. Оригинал материала: http://29.ru/text/health/366039150153728.html