Главная » Новости

Пульс и давление. Что значат эти цифры?

При любом походе к врачу или вызове скорой помощи на дом в качестве обязательной начальной процедуры специалист измеряет пульс и артериальное давление. Что вообще значат эти цифры? По каким причинам давление бывает повышенным или пониженным? Чем грозит ускоренное или наоборот замедленное сердцебиение?

Пульс. Он, как и давление, имеет значение крайне непостоянное. Вы, наверное, замечали, как сильно и быстро бьется ваше сердце после физических нагрузок, и какое сердцебиение равномерное в состоянии покоя. Тут нет идеального значения, к которому необходимо стремиться всем. У детей сердце сокращается со значительно большей скоростью, нежели у взрослого.

В среднем, принято считать нормой показание, равное 65 — 75 ударам в минуту. Поэтому, когда это значение опускается или поднимается больше, чем на 20 — уже считается отклонением, требуемым профилактики или лечения. Для здорового человека важна еще и ритмичность сердцебиения. Если сердце бьется неровно, то это называют аритмией и это крайне опасное заболевание сердца.

У тренированного человека, занимающегося спортом, значения пульса ниже. Это происходит за счет того, что за каждый удар сердце перекачивает больше крови.

Давление. Как и с пульсом, тут все так же неоднозначно. Значения зависят от возраста, пола, физических нагрузок и психоэмоциональной обстановки. Да и организм у всех разный, поэтому и показатели могут отличаться. Мы будем говорить о средних значениях.

При измерении артериального давления мы всегда слышим две цифры, которые называют верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) значением. Первое показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, а второе, наоборот — в ситуации покоя. Разница между ними и называется давление. В среднем эта разница должна превышать 20 мм рт. ст. Пониженное давление приводит к тахикардии, а повышенное является показателем атеросклероза, сердечной недостаточности, анемии и др.

У спортсменов часто бывает так, что средним для них является заниженное значение, около 100/60 и при этом они себя отлично чувствуют.

С возрастом значения увеличивается. У только что родившегося ребенка нормальное – 80/50 мм. рт. ст., а уже к году жизни оно достигает 96/66 мм. рт. ст. В этом плане, до пяти лет нет различия между полами. В 18 — 20 лет у мужчин удовлетворительным становится 120/80 мм. рт. ст., а у девочек 115/70 мм. рт. ст. К семидесяти годам показатели повышаются до 145/80-85 у представителей сильного пола и 155/85 мм. рт. ст. у представителей прекрасной половины человечества.

Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими постоянными показателями. Тем более при нынешних технологиях это доступно каждому, только приобретите тонометр.

 

Если вы видите, что показатели вашей сердечно-сосудистой системы близки к критическим, незамедлительно принимайтесь за свое здоровье. Сходите к врачу, начните правильно питаться и займитесь спортом. Помните, что профилактика всегда легче и лучше лечения.

 

Материал с сайта http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/serdce-i-sosudy/puls

На Кегострове  прошел замечательный  День физкультурника

10 августа на стадионе Кегострова  прошел праздник спорта и физической культуры   —  День физкультурника,  организованный Архангельским центром медицинской профилактики и ТОС «Кего», в котором приняли участие около ста человек. Подробнее

13 августа на телефоне здоровья вопросы по заболеваниям глаз

13 августа с 15.00 до 17.00 на телефоне  (81-82) 21-30-36 актуальная тема «Заболевания глаз». На ваши вопросы ответит Чуева Эльвира Николаевна, врач-офтальмолог, руководитель школы «Глаукома» ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая поликлиника №1». Подробнее

10 августа Кегостров приглашает на  День физкультурника

10 августа с 11.00 до 14.30 на стадионе Кегострова  состоится большое праздничное мероприятие — День физкультурника.  Праздник для жителей острова организуют Архангельский центр медицинской профилактики и ТОС «Кего».

В программе будет много интересных и веселых площадок для детей и взрослых. Подробнее

Лето продолжается – танцуем!

Открывается новая площадка студии оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие» под руководством подготовленного инструктора. Его подготовка прошла в рамках реализации  проекта Архангельского центра медицинской профилактики «Студия оздоровительных  танцев «Хорошее самочувствие». Подробнее

6 августа на телефоне здоровья  вопросы по алкоголизму

6 августа с 14.00 до 16.00 на телефоне здоровья постоянная тема «Алкоголизм, что делать?».  На ваши вопросы ответит Легкоступ Анна Владимировна,  координатор Сообщества анонимных алкоголиков г. Архангельска.

Алкоголизм – коварное заболевание, разрушающее жизнь не только зависимого человека, но и членов его семьи.  Как помочь себе или своему близкому выйти из порочного круга алкогольной зависимости? Подробнее

Внимание, творческий конкурс «Книга своими руками «Секреты здоровья»  

Уважаемые педагоги и родители!

С 1 июня Архангельский центр медицинской профилактики объявил областной конкурс семейного творчества среди детей и подростков образовательных учреждений «Книга своими руками «Секреты здоровья», который проводится в рамках социального проекта «Секреты здоровья», реализуемого АЦМП и Архангельской региональной общественной благотворительной организацией «РАССВЕТ» при поддержке Министерства здравоохранения Архангельской области.

Подробнее

С 5 по 8 августа на телефоне здоровья  «горячая» линия по грудному вскармливанию

 1 – 7  августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания.  Ее цель — информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка. Сегодня Всемирная неделя грудного вскармливания проводится более чем в 170 странах мира. Подробнее

Всероссийская диспансеризация. Что это такое?

Как известно, диспансеризация нужна, чтобы выявить риск развития болезней как можно раньше, сохранить и укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни граждан. Какие новые возможности дает диспансеризация в 2019 году?

В 2019 году появилось новое в положении о возрасте проходящих диспансеризацию россиян. Теперь в возрасте 40 лет и старше – диспансеризацию проходят ежегодно.  Подробнее

В августе на телефоне здоровья три актуальные темы

6 августа с 14 до 16.00  на телефоне здоровья (8182)21-30-36 злободневная тема в постоянной рубрике «Алкоголизм. Что делать?». На ваши вопросы  ответит  Легкоступ Анна Владимировна, координатор сообщества «Анонимные Алкоголики». Подробнее

В лагере «Орленок» ребята отряда «Подорожник» освоили «Технологии здоровья»

28 июля закончилась рабочая командировка специалистов Архангельского центра медицинской профилактики в летний лагерь «Орленок» для участия в работе второй профориентационной смены  «Регион развития — 29», организованной для школьников Архангельской области, по направлению «Технологии здоровья». Подробнее

Как сохранить здоровье глаз

Через наши глаза в день проходит огромное количество информации. Благодаря им мы можем ориентироваться в пространстве и определять предметы на расстоянии.  Чтобы сохранить зрение в хорошем состоянии на долгие годы, необходимо заботиться о наших глазах. Подробнее

Жаркая зумба. Архангельск присоединился к всероссийскому танцевальному флешмобу

«В флешмобе у нас участвует более 200 человек. Основная группа — это участники «Студии хорошего самочувствия» Архангельского центра медицинской профилактики, к ним присоединились представители серебряного возраста организаций социального обслуживания», — сказала ТАСС и. о. начальника отдела регионального министерства труда, занятости и социального развития Ольга Жит. Подробнее

Студия Хорошее самочувствие» зажигает зумбу на всю Россию

25 июля студия «Хорошее самочувствие»  приняла участие во Всероссийском танцевальном флешмобе «Танцуй, Москва — танцуй, Россия!».  Флешмоб в Архангельске собрал более  200 танцоров из всех округов Архангельска. Северяне,  большинство  из них старше 50 лет, танцевали два часа,  не переставая. Подробнее

О мерах профилактики отравлений грибами

В связи с приближением сезона сбора грибов Управление Роспотребнадзора по Архангельской области информирует о мерах профилактики отравлений грибами.

Острые отравления грибами протекают сложнее других пищевых отравлений, дети и люди преклонного возраста переносят их наиболее тяжело. Подробнее

Пять способов «убить» свои колени и довести до артроза

Артроз — заболевание суставов, при котором поражена хрящевая ткань суставных поверхностей. Есть множество способов, которыми можно довести колени до такого состояния. Причём, мы иногда даже сами не замечаем, что вредим себе. Подробнее

ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА ДОМА

Северный климат не всегда радует ясными деньками. И если родители могут посетовать на плохую погоду и заняться домашними делами, то для активного школьника лишение прогулки оказывается настоящей трагедией. Как сделать дождливые выходные веселыми дома? Предлагаем пару идей. Подробнее

«Орлята» учатся «летать» в сфере медицинской профилактики

18 июля в рамках проекта «Регион Развития 29» в Вельском районе в летнем лагере «Орленок» стартовала вторая профориентационная смена для школьников Архангельской области.  Проект реализуется при поддержке Правительства Архангельской области и ГАУ АО «Дом молодёжи». Подробнее

Top