На сегодняшний день демография в России характеризуется высокой степенью мужского и женского бесплодия, повышения частоты рождения детей с генетическими заболеваниями и с врожденными пороками развития.

По словам главного внештатного акушера-гинеколога детского и подросткового возраста г. Москвы и ЦФО Елены Сибирской, репродуктивный потенциал складывается из нескольких понятий: репродуктивное здоровье, репродуктивное поведение, а также репродуктивные потери. Говоря конкретно, репродуктивный потенциал представляет собой тот уровень психического и физиологического состояния, который позволяет при достижении полноценной социальной зрелости воспроизводить здоровое потомство. Перед современной девушкой встает вопрос: стоит ли рожать, сколько иметь детей, как предохраняться, заводить детей в браке или в свободных взаимоотношениях?

Меняется взгляд женского пола на современную жизнь, порой ее трудности и нежелание противостоять им влияют на продолжение рода, потому современные женщины все чаще рожают первого ребенка в возрасте от 30 до 40 лет. К примеру, в 80–х гг. ХХ в. женщины заводили первенца в 20–22 года. На сегодняшний момент в семье нормой считается иметь одного-двух детей, максимум — троих, тогда как 100 лет назад рожали по восемь и более детей. Отсюда у современных женщин число овуляций (ежемесячное созревание яйцеклеток) увеличилось, что вызывает истощение вариального резерва и раннюю менопаузу. Подсчитано, что в минуту в мире рождается трое детей и прерывается до двух беременностей.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ

К факторам, влияющим на репродуктивное здоровье подростков, относятся:

• соматическое здоровье;
• наследственность;
• условия и образ жизни;
• физиологическое и половое воспитание;
• доступность медицинского обслуживания;
• санитарная культура населения;
• репродуктивное поведение в социуме;
• экология и профессиональная вредность.

В настоящее время соматическое здоровье девочек, высокие инфекционные индексы с частотой заболеваемости более 3 раз в год приводят к поражению центральных и периферических отделов репродуктивной системы. Соответственно, у девочек может позже наступать менструальная функция, что грозит нарушениями менструального цикла в будущем, а также стойкой ановуляцией (яичники работают на износ, матка отдыхает). Заболевания сердечно–сосудистой, пищеварительной, кроветворной, дыхательной, мочевыделительной, эндокринной, нервной системы, травмы, перенесенные в детском возрасте, а также оперативные вмешательства, особенно связанные с воспалительными процессами в брюшной полости и в полости малого таза, — все это приводит к нарушению менструальной и детородной функции в дальнейшем.

Неблагоприятные условия жизни — низкий экономический статус семьи, неполноценное питание, тяжелые условия труда грозят задержкой полового и физического развития. Установлено, что неблагоприятные экологические факторы на первоначальном этапе приводят к воспалительным заболеваниям наружных и внутренних половых органов, в дальнейшем нарушение менструальной функции может закончиться эндокринным бесплодием, в период наступления беременности это может спровоцировать невынашивание плода, а во время беременности проявиться синдромом задержки роста плода.

На здоровую репродуктивную функцию влияют эндокринные железы, из-за дисфункции которых у девочек может развиться как преждевременное, так и запоздалое половое развитие. Преждевременное половое созревание может быть вызвано опухолью яичников, которая требует своевременного оперативного вмешательства. Установлено, что Москва, Московская обл. и центральные регионы России относятся к регионам с йододефицитом. Для девочек с гипотиреозом характерно позднее наступление менструаций, ювенильная дисфункция яичников, нарушение менструального цикла, которое может повлечь за собой аномальные маточные кровотечения пубертатного периода, болезненные месячные.

Метаболический синдром

Детская инсулинемия, ожирение у подростков в будущем грозит синдромом поликистозных яичников, что приводит к стойкой хронической ановуляции, характерной для поликистоза, у женщин оно вызывает первичное бесплодие и в более позднем возрасте патологию сердечно–сосудистой системы.

На репродуктивное здоровье молодежи влияет социальное репродуктивное поведение. На сегодняшний момент в среднем 70% девушек нормально относятся к внебрачным половым связям, к 15 годам 20% юношей и 10% девушек уже имеют сексуальный дебют. К 18 годам 50% подростков связаны сексуальными партнерскими отношениями. Все это приводит к росту специфических и неспецифических воспалительных заболеваний половой сферы, увеличению числа родов у девушек и увеличению числа абортов. Хотелось бы отметить, что подростки, живущие половой жизнью, должны быть отнесены к группе риска не только по заболеваниям, передающимся половым путем, но и по возникновению патологий репродуктивной системы.

Актуальная на сегодняшний день проблема — подростковая беременность

В среднем 30–35% подростковых беременностей заканчиваются абортами, 17% случаев приводят к выкидышам и всего лишь 60% беременностей заканчиваются полноценными родами. Чем опасна подростковая беременность? В первую очередь, высокими показателями подростковой смертности (в 5 раз выше, чем у женщин репродуктивного возраста), кроме того, нарушения физиологии приводят к осложненному течению беременности и родов. Наряду с ранней сексуальной активностью важной проблемой остается употребление алкоголя, наркотиков и курение.

Употребляющим алкоголь девушкам свойственно не только нарушение менструального цикла, предменструальный синдром, но также и острые воспалительные заболевания малого таза с высоким риском оперативного исхода, что влияет в дальнейшем на детородную функцию; кроме того, возрастает риск опухолей молочных желез. У курящих девушек плодовитость снижена на 30%, кроме того, следует знать, что шейка матки весьма чувствительна к ядам табака, отсюда и риск онкологии в более взрослом возрасте увеличивается в 4 раза.

О ПРОФИЛАКТИКЕ

Пути профилактики гинекологической патологии подразумевают своевременное выявление и лечение заболеваний в ходе проведения диспансеризаций, половое воспитание подростков, соблюдение правил личной гигиены, соблюдение режима труда и отдыха и ведение здорового образа жизни.

К основным задачам, которые стоят перед специализированной службой гинекологии детского и подросткового возраста, относят:

• своевременное выявление гинекологических заболеваний путем проведения профилактических осмотров;
• лечение и реабилитация половых и гинекологических патологий;
• гигиеническое наблюдение за девушками в возрасте до 18 лет с гинекологическими заболеваниями и нарушениями полового развития;
• работа с детьми и подростками для повышения их уровня знаний по физиологии репродуктивной системы, профилактике нежелательной беременности, заболеваний, передающихся половым путем, а также информация о вреде абортов.

КОГДА НУЖНО НАПРАВИТЬ ДЕВОЧКУ К СПЕЦИАЛИСТУ–ГИНЕКОЛОГУ

Причин для посещения гинеколога много:

• с жалобами на неспецифические выделения из половых путей;
• в случае начала менструальной функции, даже при отсутствии жалоб у девочек;
• при болях в животе, изменении форм и увеличении размеров живота;
• при выявлении признаков полового развития до 8 лет;
• при отсутствии вторичных половых признаков в возрасте 12–13 лет;
• при отсутствии менструаций в возрасте старше 15 лет;
• при патологических изменениях цвета мочи, искривлении наружных половых органов;
• при ожирении или дефиците массы тела в период полового созревания;
• оволосении по мужскому типу.

Обратиться к гинекологу девочке/девушке необходимо и в случае задержки физического развития, в ослабленном состоянии после перенесенной лапаротомии, лапароскопии с осложненными формами аппендицита и развитием перитонита, при длительно текущих экстрагенитальных (терапевтических, хирургических и острых воспалительных инфекционных) заболеваниях, ревмокардите и туберкулезе.

Согласно статистике, у девочек в 8 лет преимущественно преобладают вульвовагиниты с гинекологической патологией, а также синехия (слипание, сращение) половых губ.

В возрасте от 7 до 10 лет встречаются травмы половых органов, наблюдается преждевременное половое развитие.

Старше 10 лет возрастает частота нарушений менструального цикла и маточные кровотечения пубертатного периода.

С 14–летнего возраста, учитывая ранние половые связи, чаще диагностируются воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Необходимо продолжать проведение ежегодной диспансеризации 14–летних школьниц с обязательным ультразвуковым исследованием, также важна консолидация работы врачей всех специальностей, направленная на улучшение качества гинекологической помощи детям и подросткам, кабинеты детского гинеколога должны быть обеспечены всем необходимым оборудованием.

Архангельский центр медицинской профилактики

По материалам http://mosapteki.ru/material/puti-uluchsheniya-reproduktivnogo-zdorovya-devochek-6229

Проблема инсульта в настоящее время волнует очень многих. Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) – самое грозное  осложнение таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как артериальная гипертония,  нарушение сердечного ритма и  атеросклероз сосудов. По данным ВОЗ, ежегодно острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) переносят около 15 миллионов человек. При этом около 5 миллионов умирают от инсульта, а еще 5 миллионов пациентов остаются глубокими инвалидами.

Первыми признаками инсульта наиболее часто являются: внезапное развитие односторонней слабости в конечностях, речевые нарушения, асимметрия лица, онемение половины тела, выпадение полей зрения, головокружение и нарушение координации.

В случае внезапного развития подобных симптомов необходимо сразу же вызвать бригаду скорой медицинской помощи для незамедлительной транспортировки больного с инсультом в специализированное инсультное отделение. Только соблюдение золотого правила лечения инсульта — «время-мозг» может позволить при наличии показаний вовремя применить наиболее эффективный метод лечения ишемического инсульта — тромболитическую терапию и спасти пациенту жизнь.

Что делать, чтобы избежать инсульта?

Необходимо вовремя выявить факторы риска этого заболевания и принять необходимые меры их коррекции.

Какие основные факторы риска инсульта? Артериальная гипертония, сахарный диабет,  нарушения сердечного ритма, пожилой возраст, атеросклероз сосудов – это основные факторы, которые могут привести к нарушению мозгового кровообращения.

Таким образом, для предупреждения инсульта необходимо постоянно контролировать уровень артериального давления и вести дневник артериального давления и частоты сердечных сокращений, фиксировать наличие нарушений сердечного ритма.

Необходимо поддерживать оптимальный уровень холестерина и глюкозы крови. Крайне важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, соблюдать рекомендации врача лечебной физкультуры, поддерживать высокий уровень физической активности, бороться с ожирением.

Риск развития повторного ОНМК у пациентов, перенесших инсульт, составляет 30%, что в 9 раз превышает риск развития инсульта в среднем в популяции.

Основными препаратами профилактики инсульта являются антитромботические препараты (для пациентов с мерцательной аритмией). Важно помнить, что антикоагулянтная терапия с использованием варфарина эффективна только при регулярном лабораторном контроле и поддержании показателя МНО (лабораторный показатель функционирования системы гемостаза) в пределах целевых значений (2,0-3,0). Не менее важная группа препаратов, снижающих  уровень холестерина – статинов.

Принимать назначенные врачом антиагреганты или антикоагулянты, гипотензивные препараты, статины необходимо после выписки пациента из стационара.

Родственникам больных, перенесших тяжелый инсульт, необходимо соблюдать правильный режим кормления и правила ухода за парализованными пациентами, обращать внимание на  занятие их физической активностью.

Пациентам, имеющим факторы риска инсульта, необходимо помнить о необходимости  обращения к врачу для подбора  препаратов для вторичной профилактики инсульта и методов коррекции имеющихся факторов риска.

Архангельский центр медицинской профилактики по материалам

https://www.gnicpm.ru/Article/21

Архангельский психоневрологический диспансер подготовил цикл занятий «Школа памяти», с целью информационной и психологической помощи, поддержки родственников и других лиц, обеспечивающих уход за больными деменцией. Подробнее →

Уважаемые родители, задумайтесь!

Более 3 млн. детских травм регистрируют ежегодно медицинские учреждения России. В больницы в связи с травмами обращается каждый восьмой ребенок в возрасте до 18 лет.

Ожоги — очень распространенная травма у детей

• держите детей подальше от горячей плиты, пищи и утюга;
• устанавливайте на плиты кастрюли и сковородки ручками вовнутрь плиты так, чтобы дети не могли опрокинуть на себя горячую пишу. По возможности блокируйте регуляторы газовых горелок;
• держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, костров;
• убирайте в абсолютно недоступные для детей места легковоспламеняющиеся жидкости, а также спички, свечи, зажигалки, бенгальские огни, петарды;
• причиной ожога ребенка может быть горячая жидкость (в том числе еда), которую оставляют на краю плиты, стола или ставят на пол. Лучше со стола, на котором стоит горячая пища, убрать длинные скатерти — ребенок может дернуть их за край и опрокинуть пищу на себя;
• возможны ожоги во время купания ребенка, когда его опускают в ванну или начинают подмывать из крана, не проверив температуру воды;
• маленький ребенок может обжечься при использовании грелки, если температура воды в ней превышает 40-60°С;
• оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».

ДЕТИ НЕ УМЕЮТ ЛЕТАТЬ!

Кататравма (падение с высоты) — в 20% случаев страдают дети до 5 лет — нередкая причина тяжелейших травм, приводящих к инвалидизации или смерти.

• не разрешаете детям «лазить» в опасных местах (лестничные пролеты, крыши, гаражи, стройки и др.);
• устанавливаете надежные ограждения, решетки на ступеньках, лестничных пролетах, окнах и балконах.
• Помните — противомоскитная сетка не спасет в ситуации падения. Она создает ложное чувство безопасности. Открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны маленьким детям;
• Не ставьте около открытого окна стульев и табуреток — с них ребенок может забраться на подоконник.

Утопление — в 50% случаев страдают дети 10-13 лет из-за неумения плавать

• взрослые должны научить детей правилам поведения на воде, не оставлять ребенка без присмотра вблизи водоемов;
• дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды. Обязательно и надежно закрывайте колодцы, ванны, бочки, ведра с водой и т.д;
• учите детей плавать, начиная с раннего возраста;
• дети должны знать, что нельзя плавать без присмотра взрослых;
• обязательно используйте детские спасательные жилеты соответствующего размера — при всех вариантах отдыха на открытой воде (лодки, плоты, водные велосипеды, «бананы», катера, яхты и др.).

Удушье (асфиксия)

• 25 % всех случаев асфиксий бывает у детей в возрасте до года из-за беспечности взрослых: аспирация пищей, прижатие грудного ребенка к телу взрослого во время сна в одной постели, закрытие дыхательных отверстий мягкими игрушками и т.д;
• маленьким детям нельзя давать еду с маленькими косточками или семечками;
• нужно следить за ребенком во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки — это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.

Отравления

• лекарства из домашней аптечки — 60% всех случаев отравлений детей;
• лекарства, предназначенные для взрослых, могут оказаться смертельными для детей. Медикаменты нужно давать  ребенку только по назначению врача. Храните их в местах, недоступных для детей;
• отбеливатели, яды для крыс и насекомых, керосин, кислоты и щелочные растворы, другие ядовитые вещества могут вызвать тяжелое отравление, поражение мозга, слепоту и смерть. Яды опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду;
• ядовитые вещества, медикаменты, отбеливатели, кислоты и горючее ни в коем случае нельзя хранить в бутылках для пищевых продуктов — дети могут по ошибке выпить их. Такие вещества должны быть в плотно закрытых маркированных контейнерах, в абсолютно недоступном для детей месте;
• следите за ребенком при прогулках в лесу. Ядовитые грибы и ягоды — причина тяжелых отравлений;
• отравление угарным газом — крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80-85% случаев . Соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).

Поражения электрическим током

• дети могут получить серьезные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки — их необходимо закрывать специальными защитными накладками;
• электрические провода (особенно обнаженные) должны быть недоступны детям.

Дорожно-транспортный травматизм — дает около 25% всех смертельных случаев

• ребенок научился ходить, обучите его правильному поведению на дороге, в машине и общественном транспорте, чтобы обеспечить безопасность во всех ситуациях;
• детям дошкольного возраста особенно опасно находиться на дороге — с ними всегда должны быть взрослые;
• нельзя играть возле дороги, особенно с мячом;
• детей нельзя сажать на переднее сидение машины;
• при перевозке ребенка в автомобиле, необходимо использовать специальные кресла и ремни безопасности;
• На одежде ребенка желательно иметь специальные светоотражающие нашивки.

Несчастные случаи при езде на велосипеде — распространенная причина смерти и травматизма среди детей среднего и старшего возраста.

• учите ребенка безопасному поведению при езде на велосипеде;
• дети должны в обязательном порядке использовать защитные шлемы и другие приспособления.

Нахождение детей в зоне железной дороги может быть смертельно опасно.

• строжайшим образом запрещайте подросткам кататься на крышах, подножках, переходных площадках вагонов. Так называемый «зацепинг» — в конечном итоге — практически гарантированное самоубийство;

Помните сами и постоянно напоминайте Вашим детям, что строго запрещается:

• посадка и высадка на ходу поезда;
• высовываться из окон вагонов и дверей тамбуров на ходу поезда;
• оставлять детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах;
• выходить из вагона между путями и стоять там при проходе встречного поезда;
• прыгать с платформы на железнодорожные пути;
• устраивать на платформе и железнодорожных путях подвижные игры;
• бежать по платформе рядом с вагоном прибывающего или уходящего поезда, а также находиться ближе двух метров от края платформы во время прохождения поезда без остановки;
• подходить к вагону до полной остановки поезда;
• на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелезать через автосцепки для прохода через путь;
• проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, без пешеходных дорожек и переходов;
• переходить через железнодорожные пути перед близко стоящим поездом;
• запрещается переходить путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии поезда встречного направления;
• подниматься на электроопоры, приближаться к лежащему на земле электропроводу ближе 8 метров;
• проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса;
• ходить в районе стрелочных переводов, так как это может привести к тяжелой травме.
• Уважаемые родители, помните — дети чаще всего получают травму (иногда смертельную) — по вине взрослых.

Архангельский центр медицинской профилактики

14 июня с 14.00 до 16.00 на телефоне здоровья (81-82) 21-30-36 будет актуальная тема — «Нарушения ритма сердца. Что делать?». Подробнее →

С 19 июня  с 17.30 до 19.00 (и далее — по средам) в Областной научной библиотеке им. Н.А. Добролюбова работает  Школа укрепления здоровья, основной акцент которой  — помощь по снижению массы тела.  В программе  —  беседы и консультации на тему правильного питания и здорового образа жизни, физические упражнения и оздоровительные танцы на улице.

Занятия будут проходить под руководством Елены Васильевны Гафаровой, врача, заведующей консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики.

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, приходите на занятия. Всем известно, что избыточная масса тела – это не только эстетическая и физическая, но и психологическая проблема. На занятиях Школы укрепления здоровья вы встретите  единомышленников, будете иметь возможность не только  расширить круг общения, получить ответы на свои вопросы, но и разрешить свои проблемы, с которыми одному справиться сложно.

Возраст участников не ограничен. Чаще всего проблема лишнего веса касается всех членов семьи, поэтому можно приходить всем вместе.

Телефон для записи на занятия: 8(8182) 21-30-36.

Занятия в группе снижения веса бесплатны.

Архангельский центр медицинской профилактики

Когда кажется, что все вокруг уезжают в Турцию и только вы остаетесь дома, не унывайте! Отпустите себя на танцы! Провести лето ярко, весело и позитивно можно и не отправляясь в дальние края. Архангельский центр медицинской профилактики приглашает архангелогородцев на летние танцевальные площадки.

Танцы – это не только здоровье, но и культура, традиции, активный досуг, прекрасное пополнение круга общения. Основная задача Студии – увеличение ресурсов здоровья с помощью танцевальных движений. Благодаря регулярным занятиям у человека укрепляется дыхательная,

сердечно-сосудистая система, повышается стрессоустойчивость.

Нет необходимости бояться танцевать! У танца нет возраста, предрассудков, обязательств. На занятиях студии каждый выбирает индивидуальную интенсивность и темп движений. Новичкам оказывается всесторонняя поддержка, внимание и дружеское участие. Мы будем рады каждому, кто хочет вместе с нами укрепить свое здоровье через танцы!

ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ТАНЦЕВАТЬ, ЕСЛИ:
— у вас плохое настроение или депрессия;
— вы хотите быть здоровым и иметь крепкие мышцы;
— вы хотите общаться с позитивными людьми;
— вы не любите проводить свободное время в четырех стенах;
— вы мечтаете танцевать, выплеснуть весь накопившийся негатив, выразить себя в движении, зарядиться положительными эмоциями!

С 1 июня изменилось расписание танцевальных площадок студии «Хорошее самочувствие». Летом занятия будут проходить под открытым небом. Ждем вас на  танцевальных площадках по вторникам, четвергам и пятницам!

У студии есть группа «В контакте», где размещены видеозаписи и фотографии занятий. Присоединяйтесь! https://vk.com/club138577593

Архангельский центр медицинской профилактики

В июне на «Телефоне здоровья» 8 (8182) 21-30-36 две темы: «Нарушения ритма сердца. Что делать?» и «Правовые аспекты борьбы с наркоманией». Подробнее →

Как ни трудно смириться с этим консервативным родителям, но подростки активно интересуются темой секса, а также рано или поздно начинают им заниматься. Специалисты уверены, что дети, у которых сложились доверительные отношения с родителями, реже вступают в случайные половые связи, охотнее используют средства контрацепции и вообще более ответственны.

Уберечь от беды

Задача родителя – не ждать, пока ребенок станет взрослым, чтобы поговорить с ним о сексе. Начните разговоры как можно раньше, будьте честны и откровенны и готовьтесь отвечать на тысячу неудобных вопросов.

Это поможет вашему ребенку чувствовать себя более комфортно и доверять вам, разговаривая об интимной жизни. А значит – вовремя получить от вас нужную информацию, избежать заболеваний и душевных потрясений.

О чем говорить с трехлетними малышами?

Многим родителям кажется, что с маленьким ребенком рано разговаривать о сексе. Однако интерес к интимной стороне жизни у детей и проявляется очень рано. Уже в этом возрасте вы можете сформировать у ребенка правильное представление о здоровье и культурных нормах. Дети в возрасте до трех лет изучают мир и собственное тело в том числе. Все начинается с «ушек» и «глазок» и заканчивается половыми органами.

Не стыдитесь и не смущайтесь – ребенок почувствует, что вы пытаетесь скрыть от него что-то интересное. Спокойно расскажите малышу, что и как называется и для чего предназначено.

Обязательно объясните, что половые органы требуют гигиены, как и остальное тело. Кроме того, расскажите о том, что их принято скрывать под одеждой и не давать прикасаться к ним посторонним людям.

О чем говорить с дошкольниками?

В возрасте четырех-восьми лет детское любопытство достигает кульминации. Малыши начинают осознавать анатомические различия между мужчинами и женщинами и задавать массу неудобных вопросов.

Именно в этом возрасте родители слышат первые вопросы о том, откуда берутся дети – подходящий момент для того, чтобы дать ребенку правильные представления о сексе и отношениях.

В упрощенной форме расскажите ребенку о беременности. В ответ на вопрос: «А как малыш туда попал?» – расскажите о специальных семенах, которые находятся у папы, и небольших яйцах (куриное яйцо отлично подойдет для примера) у мамы.

Будьте готовы к вопросу о том, как «семена» и «яйца» встретились друг с другом. Самое время рассказать малышу о взаимных чувствах, доверии и семье.

О чем говорить со школьниками?

К девяти-десяти годам дети начинают активно обмениваться информацией о сексе друг с другом. К этому времени они должны получить от родителей исчерпывающую информацию о работе репродуктивных органов и сексуальных отношениях. Пока ребенок не достиг подросткового возраста, он открыт, готов задавать родителям вопросы и выслушивать ответы. Постарайтесь не упустить это время.

С началом полового созревания  подростки могут испытывать сексуальное возбуждение или влечение к противоположному полу. Имейте в виду, что девушки обычно начинают проявлять интерес к мальчикам на один-два года раньше.

Расскажите ребенку, что секс – это совершенно естественный процесс, который становится результатом зрелых и серьезных отношений. Кроме того, объясните ребенку, что половые отношения могут иметь определенные последствия, которых можно избежать, если вести себя разумно.

О чем говорить с подростками?

Физиологически подростки готовы к вступлению в сексуальные отношения намного раньше, чем эмоционально. Главная задача родителей в это время – спокойно и тактично объяснить своим детям, что участие в любой из форм сексуальной активности подвергает их риску беременности, заболеваний, передающихся половым путем, и насилия со стороны сверстников или взрослых.

Разумеется, к этому возрасту вы должны подробно просветить ребенка в вопросах контрацепции.

Правила эффективной контрацепции

Если вы занимаетесь сексом, риск забеременеть есть всегда. Эти семь правил помогут свести его к минимуму. Употребление алкоголя или наркотиков многократно увеличивает риск нежелательных половых связей, опасных болезней и нежелательной беременности. Подросток должен знать, что человек в состоянии опьянения не способен себя полностью контролировать.

Помогите ребенку избегать компаний, в которых употребляют психоактивные вещества. Контролируйте подростка, но не пытайтесь быть надзирателем. В этом возрасте все запретное имеет наивысшую привлекательность.

Поощряйте длительные и устойчивые дружеские отношения между подростками разного пола: расскажите о своем опыте, предложите прочесть книги и посмотреть фильмы о дружбе и взаимопомощи. Расскажите о том, что любые отношения, в том числе и самые глубокие чувства, должны строиться не на сиюминутном впечатлении, а на доверии и взаимопонимании, которые развиваются со временем.

Самое важное

Сексуальной стороной жизни дети начинают интересоваться очень рано. Не ждите, пока малыш подрастет – начните отвечать на его вопросы как можно раньше, чтобы сформировать у ребенка правильные представления о половой жизни.

По материалам сайта  http://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/chto-vashi-deti-dolzhny-znat-o-sekse/

Грудное молоко – естественный биологический продукт. Оно настолько уникально по составу, что для детей первых месяцев жизни более универсальной пищи просто нет.

О том, какую пользу приносит грудное вскармливание человеку, который питался им в начале жизни, рассказывает Ольга Лукоянова, старший научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка НЦЗД РАМН. Подробнее →

31 мая по давней традиции Архангельский центр медицинской профилактики совместно с партнерами организовал на проспекте Чумбарова-Лучинского  антитабачный праздник — «Улица, свободная от курения». Мероприятие было посвящено Всемирному дню без табака. Подробнее →

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Праздник учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году.

В центре внимания этого ежегодного события находится опасность табакокурения для здоровья и меры, принимаемые для уменьшения масштабов потребления табака. По данным ВОЗ, потребление табака является второй по значимости причиной смерти. В настоящее время от него умирает каждый десятый взрослый человек в мире. Подробнее →

Индустрия под названием «снижение веса» дает сегодня миллионные прибыли компаниям, которые обещают людям быстрое похудение с помощью БАДов, кремов, пластырей, модных интернет-марафонов. Люди сидят на строгих диетах, тренируются, но в лучшем случае получают временное снижение веса, в худшем – растяжения и травмы суставов от выполнения упражнений без личного контроля тренера.

Почему даже после стольких усилий и затрат вес чаще всего возвращается? Подробнее →

В онлайн режиме невозможно поставить диагноз и назначить лечение, но вполне реально рассказать о профилактике заболеваний, научить распознавать симптомы и корректировать факторы риска болезней, вовремя сориентировать на посещение врача.

На сайте http://zdorovie29.ru работают разделы: Подробнее →

«Смерть в колыбели» или синдром внезапной младенческой смерти (СВМС) – неожиданная и необъяснимая гибель детей до 1 года. Характеризуется нарушением дыхания во время сна и остановкой сердца.

В Архангельской области за последние 5 лет среди детей в возрасте до 12 месяцев жизни от этого синдрома на дому погибло 38 детей. Подробнее →

30 мая на телефоне здоровья (81-82)21-30-36 будет тема «Где можно получить помощь по отказу от курения», приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая). Подробнее →

Не секрет, что пищевые привычки формируются именно в семье. Какой рацион питания предпочитают родители, такой рацион становится привычным и для детей. Если у вашего ребенка лишний вес, обратите внимание на питание всей семьи. Начинайте прививать детям привычку правильного питания на личном примере. Иначе вам будет очень трудно помочь подрастающему поколению справиться с избыточным весом. Хорошие традиции, в том числе гастрономические должны соблюдаться всеми членами семьи. Личный пример – лучший учитель. Подробнее →