Главная » Новости

Инфаркт только для тех, кому за 60? Правда о сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердце, как и другие органы и ткани в организме, нуждается в крови. Кровоснабжение этого органа обеспечивается кровеносными сосудами, которые называются коронарными артериями. Инфаркт миокарда — это повреждение или смерть части сердечной мышцы.
Повреждение вызывается отсутствием кровотока по коронарным артериям. По этой причине инфаркт в литературе иногда называют «коронарным». Почти все его случаи регистрируются у тех, кому уже был поставлен диагноз «ишемическая болезнь сердца» (ишемия — это нарушение кровоснабжения). Разбираемся, что можно сделать для того, чтобы снизить риски возникновения сердечно-сосудистого заболевания.

У людей с ишемической болезнью сердца коронарные артерии могут сужаться за счет жировых отложений, которые называются бляшками. Атеросклеротические бляшки состоят из холестерола и других соединений жиров, кальция и соединительной ткани. При сужении коронарных сосудов приток крови к сердцу снижается. Ограничение притока крови к сердечной мышцы вызывает боль или чувство стеснения в груди. Такие симптомы обычно называются стенокардией.

Обычно атерослеротические бляшки прикрепляются в одном месте к артерии и там же и остаются. Но иногда они могут отрываться от стенки сосудов, вызывая закупорку в более узких местах, что ведет к развитию инфарктов и инсультов. Кроме того, на бляшках могут образовываться «трещины», на которые организм реагирует точно так же, как на разрыв кровеносного сосуда. В результате организм направляет на помощь форменные элементы крови — тромбоциты, которые перемещаются к месту нахождения бляшки и начинают прилипать друг к другу, образуя сгусток. В норме они помогают нам останавливать кровотечения. Однако при образовании таких сгустков в коронарных артериях кровоток блокируется — происходит сердечный приступ. В результате ишемии (отсутствия кровоснабжения) сердечная мышца повреждается и может умереть.

К типичным симптомам сердечного приступа относят:

• дискомфорт (давление, стеснение, сдавливание) в груди;
• боль в груди, которая может распространяться в живот, плечи, руки, шею и горло;
• одышку;
• тошноту;
• рвоту;
• повышенное потоотделение;
• нарушения сердечного ритма («пропуск» сердечных ударов);
• головокружение;
• усталость;
• обмороки.
Сердечный приступ обычно вызывает боль в груди в течение 15 минут и более, однако иногда может вообще не быть никаких проявлений, а у некоторых людей, напротив, первые симптомы могут появиться еще за несколько часов или дней.
Если вы или кто-то рядом чувствует сильные, продолжительные боли в груди, если боль в груди вызывает беспокойство, немедленно вызывайте скорую помощь. Для пациента с сердечным приступом важная каждая минута: чем раньше он попадет в больницу, тем быстрее сможет получить лечение.

До приезда скорой медицинской помощи можно принять аспирин (если нет противопоказаний). Если человек рядом находится без сознания, начинайте сердечно-легочную реанимацию, но если вы не проходили соответствующей подготовки, врачи рекомендуют начинать делать только компрессии (непрямой массаж сердца — от 100 до 120 в минуту). Если поблизости от вас оказался автоматический дефибриллятор, а человек уже без сознания, можете использовать его, следуя инструкции.

Что же можно сделать для того, чтобы предотвратить инфаркт миокарда? Конечно, существуют немодифицируемые факторы риска, в первую очередь — возраст, ведь чем старше становится человек, тем больше становятся риски. Однако на некоторые аспекты своей жизни человек в состоянии повлиять.
Существуют шкалы для расчета риска смерти от сердечно-сосудистого заболевания в ближайшие годы. В России пользуются шкалой SCORE для стран с высоким риском.

Исходя из этой шкалы, можно выделить как минимум два параметра, за которыми нужно следить: артериальное давление и уровень общего холестерина.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Если переводить это на человеческий язык, то нужно следить за образом жизни. В первую очередь, речь идет о регулярной физической активности и увеличении количества фруктов и овощей в рационе. Кроме того, необходимо сократить количество потребляемой соли и не употреблять алкоголь.

Также необходимо следить за уровнем глюкозы в крови, так как ожирение, сахарный диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания всегда идут рука об руку. Еще один немаловажный момент — это прекращение употребления табака. Курение отрицательно влияет как на дыхательную, так и на сердечно-сосудистую системы. В некоторых случаях может понадобиться медикаментозная терапия по назначению врача. Иногда для лечения могут потребоваться дорогостоящие хирургические операции, начиная с аортокоронарного шунтирования и заканчивая пересадкой сердца.

ВОЗ ведет планомерную борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, внедряя все новые программы, поощряющие здоровых образ жизни. Для профилактики инфарктов и инсультов меры должны быть ориентированы на людей со средним или высоким уровнем риска или людей с диабетом, гипертонической болезнью и гиперхолестеринемией (повышенным содержанием «плохого» холестерина в организме).

Таким образом, для профилактики инфаркта и инсульта необходимо:

• Контролировать значение кровяного давления. Сейчас существуют разные типы тонометров, многие из которых требуют от пользователя только нажатия кнопки. Помните, что давление нужно измерять в удобной позе в положении сидя, в состоянии покоя, а измерять давление следует три раза.
• Контролировать уровень липидов в крови. При необходимости принимать лекарства.
• Контролировать уровень глюкозы в крови.
• Воздержаться от курения и иных способов употребления табака.
• Регулярно выполнять физические упражнения.
• Переходить на здоровый рацион питания: ограничить количество соли, сахара, жирных продуктов и алкоголя.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Материал с сайта https://takzdorovo.ru/articles/5142492/

Комплексные дни профилактики в Онеге

Комплексные дни профилактики состоялись 8 и 9 октября в Онеге. За два дня в мероприятиях приняло участие более 900 человек. В первый день  специалисты ГБУЗ ОА «АЦМП» провели лекционные и практические занятия для педагогов, родителей и учащихся средней школы №1. Подробнее

14 октября в Архангельске и Северодвинске можно проверить кровь на свертываемость

Против тромбоза: где в Архангельске и Северодвинске можно проверить кровь на свертываемость, узнать о состоянии своей крови бесплатно?

14 октября в Архангельске и Северодвинске пройдет масштабная социальная акция по бесплатной проверке свертываемости крови, приуроченная ко Всемирному дню тромбоза. Подробнее

В Архангельске пройдут мероприятия, приуроченные Всемирному дню борьбы с тромбозом

С 7 по 19 октября в Архангельске будут проходить флэшмобы, конференции, мастер-классы, вставки и школы, посвященные борьбе с тромбозом.

Всемирный день борьбы с тромбозом в России (WorldThrombosisDay) отмечается 13 октября. Цель проведения мероприятия – повышение осведомленности общества в вопросах эффективности и безопасности продленной антитромботической терапии, формирование приверженности к фармакотерапии тромбоза. Подробнее

11 октября — Всемирный день борьбы с ожирением

На мировом уровне проблема ожирения достигла масштабов эпидемии. Согласно оценкам ВОЗ, в Европейском регионе ожирением страдают 23% женщин и 20% мужчин.

Ожирение несёт с собой целый спектр проблем для человека. Во-первых, избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной или даже чрезмерной. Во-вторых, избыточный вес сказывается на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается. В-третьих, накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета. Подробнее

Архангелогородцы могут сделать прививку против гриппа в «Автобусе здоровья» При себе иметь паспорт, полис и желание!

Бригада специалистов Приморской центральной районной больницы работает возле крупного торгового центра в Архангельске. В мобильном медицинском комплексе все желающие могут быстро, бесплатно и комфортно пройти вакцинацию против гриппа. Подробнее

Как победить стресс. Десять советов по борьбе со стрессом

Проводимый 10 октября Всемирный день психического здоровья — повод напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку укрепления психического здоровья.
Как известно, стресс — естественная часть жизни человека. Предлагаем вам десять простых, но весьма эффективных советов, которые помогут самостоятельно преодолевать последствия стресса:

Подробнее

Из каких продуктов можно получить витамины зимой? Самые полезные продукты зимы

Комментирует врач-терапевт, диетолог ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Софья Олеговна Елиашевич.

Существует заблуждение: витамины содержатся только в овощах и фруктах. На самом деле, мясо и субпродукты, рыба, растительные масла, молочные продукты, — все они содержат те или иные витамины. Поэтому зимний рацион среднестатистического горожанина не должен как-то принципиально отличаться от его питания весной, летом или осенью. Подробнее

8 октября на телефоне здоровья «горячая» линия для консультаций с психологами

10 октября — Всемирный день психического здоровья. Его цель — напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку укрепления психического здоровья. В этом году темой дня является предотвращение самоубийств. Подробнее

В субботу Архангельская область присоединяется к Всероссийскому дню ходьбы

5 октября жители Архангельской области присоединятся к Всероссийскому дню ходьбы. Мероприятия с участием более тысячи северян пройдут в Архангельске, Северодвинске, Коряжме и Березнике. Подробнее

Задай вопрос онкологу, кардиологу и неврологу на сайте www.zdorovie29.ru

На сайте zdorovie29.ru работают разделы «Задай вопрос кардиологу», «Задай вопрос неврологу и онкологу».

Каждый посетитель сайта может задать свой вопрос главному внештатному детскому кардиологу Минздрава Архангельской области Леониду Александровичу Зубову и взрослому кардиологу. На «взрослые» вопросы будут отвечать врачи-кардиологи ГБУЗ АО «Первая городская клиническая больница имени Е. Е. Волосевич». Ответы специалистов отправляются на электронный адрес посетителя сайта, задавшего вопрос. Подробнее

Как быстрее восстановиться после инсульта

Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти.
В России от острого нарушения мозгового кровообращения ежегодно погибает около 200 тысяч человек, еще столько же становятся инвалидами. Всего 8% людей, перенесших инсульт, возвращаются к нормальной жизни.
Для восстановления имеет значение скорость оказания медицинской помощи и всесторонняя грамотная реабилитация после стабилизации состояния. Особенно упорно нужно заниматься в первые 2–3 месяца после перенесенного инсульта, не пропуская ни дня и постепенно увеличивая нагрузку. Подробнее

Что такое артериальная гипертензия, особенности ее диагностики и лечения

Что такое артериальная гипертензия? Понятие означает стойкое повышение уровня артериального давления во время систолы сердца (САД) выше 140 мм.рт. ст. и во время диастолы (ДАД) более 90 мм рт.ст.

Это основное патологическое состояние организма, которое создает все необходимые условия для развития нарушений в работе сердечной мышцы и нейроциркуляторных дисфункций. Подробнее

1 октября — Всемирный день геронтолога и Международный день пожилых людей

Международный день пожилых людей учрежден ООН 1 октября в 1990 году. В России День пожилого человека отмечается с 1992 года. В этот же день свой профессиональный праздник отмечают геронтологи – ученые, исследующие процессы старения с биологической, медицинской, социальной, психологической точки зрения. Подробнее

В октябре на телефоне здоровья будут работать пять специалистов

3 октября с 15.00 до 17.00 на телефоне здоровья (81-82) 21-30-36 актуальная тема «Как сохранить здоровье в пожилом возрасте и стать долгожителем». На ваши вопросы будет отвечать Слюсар Надежда Михайловна, главный внештатный гериатр Архангельской области, врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением ГБУЗ АО «Архангельский госпиталь для ветеранов войн». Подробнее

Вред электронных сигарет обсудили в эфире радио «Поморье»

27 сентября программу «Гость студии» на радио «Поморье»  посвятили вредным привычкам — обсудили вред здоровью от курения вейпов и электронных сигарет. Что это такое — безобидный пар или смертельный яд? Об этом рассказала Анна Буланова, специалист Архангельского центра медицинской профилактики. Подробнее

29 сентября — Всемирный день сердца

Всемирный день сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Подробнее

Top