Шашлык – главное блюдо майских праздников. Но чтобы он оставил только приятные воспоминания, важно знать меру и выбирать правильные продукты. Как не перегрузить организм и насладиться вкусом без последствий, – в карточках
1 мая говорили о том, как оставаться в тонусе при офисной работе, не выгорать и не болеть. Разобрали простые правила: движение, вода, сон, питание, а заодно напомнили про диспансеризацию и прививки.
Лекция получилась живой и очень практичной – без сложных терминов, с советами, которые можно внедрить сразу.
Смотрите, сохраняйте, делитесь с коллегами
Майские праздники – это про отдых, а не про нагрузку на организм. Если вы хотите чувствовать себя бодрым и лёгким, но не готовы пить только воду, – у нас есть идеи. В карточках – напитки, которые сделают застолье праздничным без капли спиртного
Многие работающие люди искренне считают, что диспансеризация – это долго, неудобно и отнимает время. Нужно отпрашиваться с работы, ехать в поликлинику, стоять в очередях. В итоге многие машут рукой: «В следующий раз». А следующий раз не наступает годами. Между тем статистика серьёзных заболеваний среди молодого трудоспособного населения вызывает всё большее беспокойство. Как сделать так, чтобы проверить здоровье стало просто и доступно? О трёхлетнем опыте выездной диспансеризации работающих граждан мы поговорили с сотрудниками Приморской центральной районной больницы.
Как всё начиналось и почему это важно
Идея выезжать на предприятия и в учебные заведения возникла в связи с реализацией приказа Министерства здравоохранения РФ № 515н, который с 2023 года позволяет проходить диспансеризацию и профилактические осмотры по месту работы или учёбы – с выездом мобильных бригад прямо на предприятия и в образовательные организации.
«Это тот пласт, который раньше оставался без внимания, – объясняет заведующая отделением профилактики Приморской ЦРБ Александра Николаевна Ермолина. – Людям некогда прийти с работы, они всегда заняты. При этом статистика показывает рост выявляемости онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов молодого возраста. Поэтому возникла необходимость в таком формате работы».
Больница направила предложения о проведении выездной диспансеризации 47 предприятиям Приморского округа. Со временем всё больше работодателей стали оценивать удобство и пользу такого формата. В 2024 году удалось осмотреть 222 человека, в 2025 – уже порядка 826, а с января этого года – больше 500 человек.
Что входит в выездную диспансеризацию и сколько времени это занимает
Состав обследования зависит от возраста, но в любом случае – это реальный скрининг здоровья.
«С 18 до 39 лет диспансеризация проходит один раз в три года, а с 40 лет – ежегодно, – рассказывает Александра Николаевна. – В промежуточные годы мы проводим профилактический осмотр. При профосмотре обязательно берём кровь на холестерин и глюкозу. С 35 лет добавляется общий анализ крови, а также начинаем делать ЭКГ. С 40 лет начинается исследование кала на скрытую кровь. Положительных результатов в прошлом году было порядка 120 человек. Это не обязательно онкология, но есть проблемы в желудочно-кишечном тракте, которые требуют внимания».
Добавляются также возрастные исследования: флюорография (раз в два года), маммография у женщин с 40 лет, ПСА у мужчин с 40 лет, анализ на гепатит С с 25 лет один раз в 10 лет (в 25, 35, 45, 55 лет), а с этого года – липидный профиль.
В день бригада принимает до 55 человек – это связано с тем, что кровь нужно успеть доставить в центральную клинико-диагностическую лабораторию в определённое время. Само обследование, включая анкетирование и забор анализов, занимает у каждого сотрудника около 15-20 минут.
Кто выезжает на предприятие и как организован процесс
В состав выездной бригады входят несколько человек.
«У нас есть медицинская сестра, которая работает на ЭКГ, – перечисляет Александра Николаевна. – Медсестра, которая работает с бумагами, направлениями и анкетами. Акушерка, прошедшая обучение по программе онконастороженности в Архангельском клиническом онкологическом диспансере, – она принимает и мужчин, и женщин, а также медсестра, которая забирает кровь».
Обучение среднего медперсонала онконастороженности проводится в рамках федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями». Акушерки и фельдшеры проходят специальные курсы, которые дают им навыки раннего выявления онкопатологии на доврачебном этапе.
Оборудование больница везёт с собой. На предприятии выделяют три помещения – и бригада разворачивает полноценный медицинский кабинет прямо на рабочем месте.
Как убедить работодателя: аргументы, которые работают
Работодатели – люди практичные. Им нужно показать выгоду. Александра Николаевна рассказывает, что сработало на практике.
«С 2025 года мы начали выдавать работодателям заключения о проведении диспансеризации на предприятии. В этом отчёте мы не указываем фамилии сотрудников, только статистику: сколько человек с выявленными патологиями, сколько курят (больше пачки в день), сколько с подозрением на алкоголизм».
Это наглядный срез здоровья коллектива. Работодатель видит реальную картину и может понять, какие проблемы есть у его сотрудников. Многие предприятия уже оценили удобство такого формата и сами обращаются в больницу с просьбой приехать.
Что происходит после того, как нашли проблему
Выявление заболевания – это только первый шаг. Главное – что дальше.
Есть четыре основных направления – триггера диспансеризации: онкопатология, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и заболевания лёгких.
«Если на первом этапе выявлены проблемы, мы направляем пациента на второй этап – либо в нашу больницу, либо в ту поликлинику, к которой он прикреплён, – объясняет Александра Николаевна. – При необходимости подключаем узких специалистов – кардиолога, онколога и других, не входящих в объём диспансеризации. Но пациент получает всё необходимое».
Таким образом, каждый пациент получает чёткий маршрут дальнейших действий и необходимую медицинскую помощь.
Ранняя диагностика спасла жизнь
Жительница Приморского района Анна работает на предприятии уже много лет. О выездной диспансеризации узнала от руководителя – пришло объявление, что бригада врачей будет работать прямо на территории организации.
– Я сначала не хотела идти, – вспоминает Анна. – Думала, зачем мне, вроде ничего не болит. Но коллеги уговорили.
Осмотр занял около 20 минут. Кровь на сахар и холестерин, ЭКГ, флюорография – всё быстро, рядом с рабочим местом. Через несколько дней ей позвонили из больницы и попросили прийти на дообследование. Анализы показали отклонения, которые требовали дополнительной проверки.
– Я испугалась, конечно, – говорит Анна. – Но врачи сразу объяснили, что делать, куда идти, какие обследования пройти.
Диагноз – ранняя стадия онкологического заболевания. Анну направили в онкодиспансер, где ей назначили лечение.
– Если бы не эта выездная диспансеризация, я бы и не знала, что со мной что-то не так. Ходила бы на работу, жила обычной жизнью, а болезнь тем временем развивалась бы дальше. Спасибо врачам, что приехали к нам сами.
Сейчас Анна продолжает лечение. Врачи говорят: шансы на полное выздоровление высокие, потому что болезнь нашли вовремя.
– Я теперь всем рассказываю: не пропускайте диспансеризацию. Это не страшно и не долго, но главное – может спасти жизнь.
Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация: в чём разница
Многие путают эти понятия. Александра Николаевна поясняет.
«Диспансеризация – это более глубокое обследование, – рассказывает она. – Профосмотр – то, что мы делаем в промежуточные годы».
Профилактический медицинский осмотр (профосмотр) проводится ежегодно и включает:
Диспансеризация проводится раз в три года с 18 до 39 лет, а после 40 лет – ежегодно. Она включает всё то же, что и профосмотр, плюс дополнительные возрастные исследования:
Таким образом, профосмотр – это «базовый» ежегодный контроль, а диспансеризация – более углублённое обследование, которое с возрастом становится ежегодным и включает больше исследований.
Выездная диспансеризация – это реальный шанс для работающего человека проверить своё здоровье без потери времени и нервов. Бригада приезжает сама, берёт анализы, проводит осмотры, а при необходимости направляет на дообследование. Удобно для сотрудников – не надо никуда ехать. Выгодно для работодателей – здоровый коллектив работает эффективнее. И важно для системы здравоохранения – заболевания выявляются на ранних стадиях, когда их легче лечить.
– Записаться на диспансеризацию можно и самостоятельно. Для этого есть несколько способов: обратившись в регистратуру поликлиники по месту жительства, через портал «Госуслуги», а также по единому номеру контакт-центра 122. Удобный вариант – воспользоваться чат-ботом 122 в мессенджере MAX, который поможет подобрать удобное время для визита к врачу, – прокомментировал министр здравоохранения Архангельской области Дмитрий Богданов. – Особо хочу отметить, что наряду с общей диспансеризацией у жителей региона есть возможность пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Это важное направление, которое помогает оценить состояние репродуктивной системы, своевременно выявить нарушения и сохранить возможность здорового деторождения.
Takzdorovo.ru – официальный портал Минздрава России, где вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
«Все под контролем»: заботимся о здоровье на рабочем месте
Сегодня в МИАЦ прошла акция «Все под контролем». Наши сотрудники могли в течение рабочего дня измерить давление и получить короткую консультацию о том, как поддерживать норму и на что обращать внимание.
Акция приурочена к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах – и это отличный повод напомнить: здоровье начинается с малого. Регулярный контроль давления, даже если ничего не беспокоит, помогает вовремя заметить изменения и предотвратить риски.
Благодарим всех, кто нашёл время проверить себя. Забота о сотрудниках – это не просто слова, а реальные действия
С 28 апреля по 4 мая – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Мы проводим на работе значительную часть жизни: сидим за компьютером, нервничаем из-за дедлайнов, перекусываем на ходу, забываем про воду и нормальный сон. А потом удивляемся усталости, болям в спине и постоянной сонливости.
Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете, как заботиться о себе на работе. Пройдите короткий тест «Здоровье на рабочем месте» и узнайте:
В конце вас ждут правильные ответы и интерпретация результата – возможно, вы откроете для себя что-то новое о своём рабочем дне.
Переходите по QR-коду на карточке или по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/69f1eaaa49af4773d2cf6eb5
Берегите себя даже на работе
Многие из нас привыкли обедать, не отрываясь от рабочего экрана. Это кажется удобным и экономит время. Но врачи предупреждают: привычка есть за компьютером медленно, но верно вредит здоровью.
Чем это грозит?
Как правильно обедать на работе?
Даже 15 минут полноценного перерыва без экрана помогут вам чувствовать себя лучше и работать продуктивнее
Друзья, мы продолжаем наши прямые эфиры с врачами в защищённом мессенджере MAX. Это шанс без лишних сложностей получить ответы на вопросы, которые касаются каждого, от тех, кто в теме по-настоящему.
Приглашаем на десятую лекцию, которая поможет взглянуть на свою повседневность иначе – как на ресурс для здоровья, а не как на испытание.
О чём поговорим? Тема: «Апгрейд организма: как оставаться на пике формы»
1 мая
13:00
Спикер: главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Архангельской области Ольга Леонидовна Башарина
В программе:
Офис, компьютер, авралы – знакомая картина? Это не повод жертвовать здоровьем. Лекция Ольги Леонидовны – про то, как добавить энергии в рабочие будни, не меняя жизнь кардинально, а просто добавив несколько правильных деталей.
Хотите задать вопрос специалисту? Пишите заранее в комментариях или в личные сообщения группы – самые интересные обсудим в эфире.
Ссылка на подключение: https://max.ru/joincall/UBi71Au9YuiznX0xAzexMMTLzGd7AYGZBn8hzrbfSyE
До встречи в эфире
С 20 апреля по 1 мая 2026 года на территории Архангельской области проходит первый этап ежегодной Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью». Цель акции – привлечь внимание общества к проблеме наркомании, выявить и перекрыть каналы распространения запрещённых веществ, а главное – помочь тем, кто уже столкнулся с зависимостью.
Как вы можете помочь?
Если вы стали свидетелем фактов незаконного оборота наркотиков, не оставайтесь равнодушными. Сообщить информацию можно круглосуточно в полицию по телефону: 8 (8182) 28-60-20 (дежурная часть УМВД России по Архангельской области).
Где получить помощь и консультацию?
Если вы или ваши близкие нуждаетесь в помощи в вопросах лечения и реабилитации, вы можете обратиться по телефонам:
«Новый путь» – отделение медицинской реабилитации ГБУЗ АО «Архангельская клиническая психиатрическая больница»:
+7-921-721-60-50, 8 (8182) 66-97-96
ГБУ Архангельской области «Центр «Надежда» (психологическое сопровождение для детей и родителей):
8 (8182) 20-18-37
Региональный общественный благотворительный центр «Поморье без наркотиков» (горячая линия):
8 (8182) 47-16-16
Каждый звонок может спасти чью-то жизнь. Не проходите мимо
Вчера, 28 апреля, в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах заведующая отделением телемедицины и медицинской профилактики МИАЦ Анна Олеговна Кузнецова провела лекцию для сотрудников страховой компании «СОГАЗ‑Мед». Тема встречи – «Топливо для профи: как сохранить энергию на рабочем месте».
Анна Олеговна поделилась простыми и важными правилами: чаще вставать из-за стола, следить за осанкой и глазами, правильно питаться на рабочем месте, пить воду, высыпаться, управлять стрессом и не забывать про диспансеризацию и прививки.
«Офисная работа – это вызов для организма, – прокомментировала Анна Олеговна. – Но если подойти к своему здоровью осознанно, добавить маленькие привычки (перерывы на разминку, стакан воды, прогулку в обед) и регулярную профилактику – энергии прибавится, а выгорание отступит. Сотрудники „СОГАЗ‑Мед“ слушали очень внимательно, задавали вопросы. Приятно, когда люди действительно хотят заботиться о себе».
Благодарим коллег из «СОГАЗ‑Мед» за тёплый приём и интерес к здоровому образу жизни. Такие встречи доказывают: инвестиции в здоровье персонала окупаются вовлечённостью и эффективностью.
Смотрим фото с лекции ↓
Наша коллега, заведующая отделением телемедицины и медицинской профилактики МИАЦ Анна Олеговна Кузнецова, стала гостьей программы «Вести Поморья». Тема разговора – здоровье на рабочем месте, правильный режим труда и отдыха, а также профилактика профессионального выгорания.
В эфире обсудили, как сохранять бодрость и энергию в течение рабочего дня и почему забота о себе на работе – это не роскошь, а необходимость.
Благодарим коллег за интересный сюжет. Смотрим видео ↓
Современный труд перестал быть физически тяжелым, но стал психологически и метаболически затратным. О том, какие риски скрывает офисная работа и как их минимизировать, рассказывает Кузнецова Анна Олеговна, заведующая отделением телемедицины и медицинской профилактики МИАЦ, врач по медицинской профилактике.
Почему офис – зона риска
Мы сидим 8-10 часов в день перед экранами, работаем с большими объемами информации в многозадачном режиме, а граница между домом и офисом давно стерлась. Раньше основными рисками были травматизм и профессиональные вредности. Сегодня – гиподинамия, хронический стресс, нарушение сна и неправильное питание «на бегу».
Эти факторы, по словам Анны Олеговны, ведут к болезням сердца, диабету 2 типа, тревожным расстройствам и выгоранию. Причём человек может не иметь явных болезней, но терять продуктивность, концентрацию и интерес к работе.
Основные риски для офисных сотрудников
Офисные работники платят за комфорт спиной и психикой. В их зоне риска:
Психоэмоциональный стресс есть везде. Разница лишь в том, что офисный работник устает «головой», а производственный – «телом». Но последствия общие: хроническая усталость, болезни систем и выгорание.
Как организовать рабочее пространство
Эргономика офиса – это не роскошь, а профилактика болей и усталости. Вот основные принципы, которые рекомендует Анна Олеговна:
Многие из этих мер стоят недорого, но влияют и на самочувствие, и на продуктивность. Проветривание и правильная посадка – это основа, которую часто недооценивают.
Как среда влияет на привычки
Анна Олеговна подчёркивает: если большая часть коллег встаёт на физминутку, это становится нормой. Когда руководитель сам говорит о своём визите к врачу и слышит обращения – культура меняется. Здоровье становится социально принятым и легкодоступным, а не новой принудительной нагрузкой.
Главное
Офис – не враг, но и не безопасная среда. Главные угрозы сегодня – не тяжёлые станки, а стул, экран и стресс. Но они управляемы. Достаточно знать риски, правильно организовать пространство и помнить, что движение и внимание к себе – это не слабость, а инвестиция в собственную продуктивность и качество жизни.
Знаете, кто придумал первую промышленную каску? Франц Кафка. Тот самый писатель. Работая в страховой компании, он лично наблюдал за травмами на производстве и предложил новый стандарт безопасности.
Неожиданно, правда? Охрана труда бывает не только скучной, но и интересной.
Предлагаем прямо сегодня задуматься: всё ли вы делаете, чтобы сохранить своё здоровье на работе? Маленькие привычки – большая разница для самочувствия.
Берегите себя
Давайте подсчитаем: сколько часов ежедневно мы проводим на работе? От 7 до 9 часов. И многие из нас всё это время, то есть почти полжизни, сидят скрючившись, глядя в экран компьютера, а потом жалуются на хроническую усталость.
Предлагаем прямо сегодня завести новые полезные привычки на рабочем месте и поделиться ими с коллегами.
В карточках – простые правила здорового рабочего дня. Листайте, сохраняйте и берите на заметку
Мы проводим на работе большую часть дня, и то, как организовано это пространство, напрямую влияет на наше самочувствие, энергию и даже продолжительность жизни. Внедрение корпоративных программ укрепления здоровья – это не просто модный тренд, а реальная польза для всех.
Что даёт такой подход?
Когда компании заботятся о своих сотрудниках, выигрывают все. А сотрудники, в свою очередь, не забывают и о личной ответственности за своё здоровье.
Берегите себя даже на работе
24 апреля состоялась очередная встреча в рамках нашего проекта. Гостем эфира стала главный внештатный аллерголог-иммунолог Минздрава Архангельской области Алла Валерьевна Горенькова. Тема – «Вакцинация на протяжении всей жизни».
Алла Валерьевна рассказала, почему прививки нужны в любом возрасте – от детства до старости, разобрала обновлённый календарь, ревакцинацию против дифтерии, столбняка, коклюша, защиту от пневмококка, гриппа и других инфекций, а также ответила на вопросы о вакцинации пожилых и людей с хроническими болезнями.
Иммунитет не вечен. Со временем защита от инфекций ослабевает, а риск заболеть возвращается. Но регулярная вакцинация – это простой и надёжный способ оставаться здоровым, даже когда вы давно вышли из детского возраста.
Для тех, кто пропустил или хочет пересмотреть – запись лекции прикрепляем ниже.
Смотрите, сохраняйте и делитесь с близкими
Раньше считалось, что беременность – время, когда любые прививки противопоказаны. Сегодня медицина смотрит на это иначе. Всё больше стран рекомендуют вакцинацию будущим мамам, а перечень доступных и безопасных вакцин расширяется. Почему изменился подход, какие прививки действительно нужны беременным и как антитела матери защищают новорождённого ещё до его рождения? Об этом мы поговорили с главным внештатным специалистом по детской медицинской профилактике Минздрава Архангельской области Ольгой Алексеевной Бельковой.
Почему изменился подход и безопасно ли это
Раньше врачи действительно опасались прививать беременных. Сегодня накоплен огромный мировой опыт, и вакцинация во время беременности признана самым эффективным и безопасным способом защиты и матери, и ребёнка.
«Беременные женщины очень восприимчивы к инфекционным заболеваниям и нуждаются в обязательной профилактике, – объясняет Ольга Алексеевна. – Среди инфекций, которые можно предотвратить с помощью прививок, наиболее опасны для будущей мамы те, что вызваны респираторными патогенами, например, вирус гриппа и возбудитель коклюша. От этих болезней есть вакцины».
Самый страшный вопрос для любой будущей мамы: не навредит ли прививка плоду?
«Вакцинация с каждым годом становится всё более безопасной, – говорит специалист. – Особенно в сравнении с риском заражения самой инфекцией».
Пример с краснухой – один из самых показательных. Если заражение произошло в первом триместре, вирус поражает плод в 90% случаев. Последствия – катаракта, глухота, врождённые пороки сердца, выкидыши, мертворождения и младенческая смертность.
Какие прививки нужны беременным и когда их делать
В России официально рекомендована вакцинация беременных против гриппа, коклюша, дифтерии и столбняка. Но есть важный нюанс: к беременности лучше подготовиться заранее.
«Очень важно, чтобы женщина подошла к беременности уже привитой, – объясняет врач. – То есть у неё должна быть проведена вакцинация против всех инфекций в детском возрасте, а также сделана прививка АДС-М (против дифтерии и столбняка). Она проводится раз в 10 лет. Например, если девушка привилась в 14 лет, то следующая ревакцинация должна быть в 24 года, и так далее. Если есть нарушения в сроках или вакцинация отсутствует, прививки проводятся индивидуально – всё зависит от возраста будущей мамы».
Грипп и коклюш: главная опасность для младенца
Беременность – это фактор риска тяжёлого течения гриппа, требующего госпитализации. Опасность заключается в более частом осложнённом течении беременности, развитии преждевременных родов и рождении маловесных детей.
«В период подготовки к сезонному подъёму заболеваемости рекомендовано привиться от гриппа за месяц до планируемой беременности, – рассказывает Ольга Алексеевна. – Однако возможно проведение иммунизации и во время беременности».
Женщины во II и III триместрах подлежат вакцинации против гриппа в предэпидемический период. Применяются только инактивированные, то есть содержащие убитый вирус, вакцины, не содержащие консервантов.
Младенцы первых шести месяцев жизни особенно уязвимы перед гриппом – он может дать тяжёлые осложнения. Но прививать детей начинают только после полугода. Вот почему так важна вакцинация беременной: антитела мамы передаются ребёнку и защищают его в этот опасный период.
С коклюшем история схожа. Многие родители думают, что это просто длительный кашель, который рано или поздно проходит. На самом деле это заболевание может привести к остановке дыхания и смерти. Чем меньше ребёнок – тем больше угроза.
«Вакцинация против коклюша во время беременности рекомендована и массово используется во многих странах мира именно с целью защиты детей первых месяцев жизни, которые ещё не могут быть привиты по возрасту, – говорит Ольга Алексеевна. – Данные многочисленных исследований говорят о высокой эффективности вакцин: малышу во время беременности передаётся достаточное количество антител, чтобы снизить риск заболевания».
Как антитела мамы защищают ребёнка ещё до рождения
Материнские антитела передаются ребёнку через плаценту, обеспечивая ему защиту в период наибольшей уязвимости – до того, как начнётся его собственная плановая вакцинация.
«Трансплацентарный перенос антител, полученных от матери, начинается уже с I триместра беременности и увеличивается на протяжении всего срока, достигая максимального уровня в III триместре – после 28-й недели, – объясняет специалист. – Кроме того, антитела передаются от матери после рождения с молозивом и грудным молоком, усиливая иммунологический ответ в первые месяцы жизни».
Привитая во время беременности женщина может даже не заметить, как организм её ребёнка успешно справился с инфекцией благодаря её антителам. Но стоит подумать и о другом: как будет ругать себя женщина, у которой была возможность защитить своего ребёнка, но она этого не сделала.
Когда простуда обернулась бедой
Жительница Архангельска Марина ждала первого ребёнка. Беременность протекала хорошо, и когда участковый терапевт предложил привиться от гриппа, Марина отказалась.
– Я боялась, что прививка навредит малышу. Думала, лучше переболеть, чем колоть что-то во время беременности, – вспоминает она.
Осенью она всё-таки заболела. Температура, ломота, кашель. Грипп дал осложнение – началась пневмония. На 34-й неделе у Марины начались преждевременные роды.
Малыш родился с низким весом, ослабленным, и первые недели жизни провёл в отделении патологии новорождённых. Марину выписали – её состояние уже не вызывало опасений, а малыш оставался под наблюдением врачей.
– Я сидела дома и не находила себе места. Если бы можно было всё вернуть, я бы сделала ту прививку не думая, – рассказывает Марина.
Сейчас мальчик подрос, догнал сверстников по развитию. Но Марина до сих пор с содроганием вспоминает тот месяц, когда её новорождённый лежал под капельницами без неё.
По словам врачей, такие случаи – не редкость. Грипп во время беременности действительно может привести к преждевременным родам и рождению ослабленного ребёнка. И этого можно было бы избежать, сделав прививку.
Прививка во время беременности – это не риск, а возможность защитить ребёнка в самые первые, самые уязвимые месяцы его жизни, когда у него ещё нет своего иммунитета. Антитела, переданные от мамы, работают как щит: они помогают малышу не заболеть или перенести инфекцию в лёгкой форме.
Страхи перед вакцинацией понятны: любая будущая мама переживает за своего ребёнка. Но современная медицина доказала: безопасность прививок для беременных подтверждена многолетним мировым опытом. А вот грипп и коклюш для новорождённых действительно опасны. Прививаясь, женщина защищает не себя. Она спасает своего будущего ребёнка.
– Забота о здоровье будущей мамы начинается задолго до наступления беременности. Крайне важно, чтобы женщина подходила к этому периоду осознанно: пройти необходимые обследования, скорректировать хронические заболевания и, конечно, убедиться в наличии защитных антител к инфекциям, которые могут навредить и ей, и плоду, – прокомментировал министр здравоохранения Архангельской области Дмитрий Богданов. – Чтобы каждая беременность была желанной и безопасной, в Поморье доступна диспансеризация репродуктивного возраста. Пройти её могут как мужчины, так и женщины – бесплатно, по полису ОМС, в поликлинике по месту жительства. Это позволяет оценить репродуктивное здоровье, выявить риски на раннем этапе и спланировать беременность без страха за будущего малыша.
Напомним, что записаться на профилактические медицинское обследование можно через регистратуру поликлиники, портал «Госуслуги», а также через контакт-центр 122, чат-бот которого есть в мессенджере MAX. Все эти меры – часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Забота о репродуктивном здоровье, профилактика заболеваний, вакцинация – это вклад в здоровье будущих поколений.
Takzdorovo.ru – официальный портал Минздрава России, где вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
Мы поговорили с Анной Олеговной Кузнецовой, заведующей отделением телемедицины и медицинской профилактики МИАЦ, врачом по медицинской профилактике, и попросили её простыми словами объяснить, что даёт гражданам Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней».
– Анна Олеговна, что это вообще за закон и зачем он нужен?
– Федеральный закон № 157-ФЗ, принятый ещё в 1998 году, устанавливает правовые основы государственной политики в области вакцинации. Он определяет, как государство защищает граждан от инфекций, которые можно предотвратить с помощью прививок. Это базовый документ, на котором держится вся система иммунопрофилактики в России.
– Какие права он даёт обычным гражданам?
– Закон гарантирует несколько важных вещей.
Первое – бесплатная вакцинация в рамках Национального календаря профилактических прививок. Это означает, что прививки от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, краснухи, гепатита В, полиомиелита и других инфекций можно сделать бесплатно в поликлинике по полису ОМС.
Второе – право на отказ от прививок. Да, закон позволяет отказаться. Но с обязательным пониманием последствий. Человек должен знать: если он отказывается от вакцинации, он может быть временно отстранён от работы или учёбы в период эпидемий. Также ему могут отказать в выезде в некоторые страны, где требуются определённые прививки.
Третье – право на социальную защиту при поствакцинальных осложнениях. Если у гражданина после прививки развилось серьёзное осложнение (в соответствии с официально утверждённым перечнем поствакцинальных осложнений), он имеет право на единовременное пособие. Если осложнение привело к инвалидности – назначается ежемесячная денежная компенсация. Такие случаи крайне редки, но государство предусматривает меры поддержки.
– Многие боятся, что их могут заставить прививаться насильно. Закон это допускает?
– Нет. Прививки в России – дело добровольное. Но закон прямо говорит: если вы отказываетесь от вакцинации, вы принимаете на себя связанные с этим риски. Государство со своей стороны создаёт все условия для защиты здоровья граждан – прежде всего через бесплатную вакцинацию и правовые гарантии.
– Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается и не знает, как поступить?
– Первое – не читать страшилки в интернете, а прийти к своему терапевту или врачу по медицинской профилактике. Второе – проверить свой прививочный статус и понять, какие прививки вам уже сделаны, а какие пора обновить. И третье – принять взвешенное решение, основанное на фактах, а не на страхах.
Вакцинация – один из самых эффективных инструментов медицины. Благодаря прививкам удалось победить оспу, почти исчезли полиомиелит, дифтерия и корь во многих странах мира. Но инфекции не уходят навсегда – они возвращаются, когда падает уровень вакцинации.
Иммунизация защищает не только того, кому сделали прививку, но и тех, кто по медицинским показаниям не может быть вакцинирован. Это называется коллективным иммунитетом.
Сегодня есть вакцины для предотвращения более 20 опасных для жизни болезней. Люди в любом возрасте могут жить дольше и здоровее – благодаря своевременной защите.
Всемирная неделя иммунизации (20-26 апреля) – хороший повод вспомнить о своих прививках и проверить календарь вакцинации для себя и своих детей
Вы знаете, какие прививки вам делали в детстве? А какие нужно обновить во взрослом возрасте? Иммунитет не вечен, и некоторые инфекции до сих пор опасны.
Узнать, защищены ли вы, можно всего за 5 шагов. Всё, что для этого нужно, – в нашем чек-листе.
Листайте карточки. Сохраняйте, чтобы ничего не забыть
