24 декабря с 14:00 до 16:00 по «Телефону здоровья» консультирует заведующая психотерапевтическим отделением Архангельского психоневрологического диспансера Щурова Мария Геннадьевна. Тема консультации — «Депрессия и стресс. Что делать?» Ждём ваших звонков по телефону 8 (8182) 21-30-36.
Стресс встречается в жизни каждого. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны, но частые и сильные способны истощать организм. Самые распространенные последствия стресса — психоэмоциональные (раздражительность, уход в себя, депрессия и т.д.). Нередки и физиологические последствия стресса: головная боль, боли в области сердца, расстройства желудка и т.д. Частые и длительные стрессы могут стать причиной развития и обострения сердечно-сосудистых патологий, заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижения иммунитета. Поэтому каждому человеку для сохранения своего здоровья нужно научиться распознавать стресс и управлять им.