Первая неделя июля объявлена в России Неделей укрепления иммунной системы. Цель ее проведения – информирование населения о важности поддержания иммунитета. Напомним вам о самых важных способах укрепить иммунитет. Это:
✔здоровый сон
✔ежедневные прогулки на свежем воздухе
✔регулярная физическая активность
✔сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами
✔постепенное и умеренное закаливание
✔витамины по рекомендации врача
✔позитивный жизненный настрой
#здоровье29 #здоровоеПоморье #профилактика #укреплениеиммунитета