Главная » Без рубрики » Старт нового проекта «Спортивное долголетие»

Старт нового проекта «Спортивное долголетие»

Федерация настольного тенниса Архангельской области и Центр общественного здоровья объединились, чтобы реализовать проект, направленный на улучшение здоровья и качества жизни граждан старшего поколения. Новинка проекта – уникальное сочетание оздоровительных танцев и настольного тенниса.

– В январе начался подготовительный этап проекта с ознакомительных занятий по настольному теннису для новичков . Выбор пал на настольный теннис не случайно: эта игра подходит людям с разными физическими возможностями, она способствует развитию координации, ловкости и реакции, тренирует мышцы всего тела, при этом не перегружая суставы. Положительные отзывы участников подготовительного этапа подтвердили актуальность и эффективность проекта, поэтому было решено объединить теннис с уже известным нам направлением – оздоровительными танцами. Это направление наш центр реализует уже больше 11 лет, и наш опыт показывает, что регулярные занятия танцами улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, поднимают настроение и способствуют социальной адаптации. Поэтому такой комплексный подход позволит добиться ещё более заметного эффекта в укреплении здоровья и улучшении качества жизни, — прокомментировала Елена Гафарова, врач спортивной медицины центра общественного здоровья.

Первое занятие в новом формате пройдёт 7 февраля в клубе настольного тенниса «Родина». Занятия будут проходить каждую пятницу с 13:30, продолжительность — 1,5 часа.Обязательно, приносите сменную обувь с мягкой подошвой.
Количество участников ограничено, поэтому записывайтесь заранее. Подробности – по телефону 89600133313 или 8 (8182) 40-58-58.

Поделиться ссылкой:

Top