30 сентября в режиме ВКС прошёл новый урок здоровья по теме «Здоровый образ жизни. Профилактика COVID-19». Провела занятие Тувакина Ирина Витальевна, главный специалист-эксперт отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Архангельской области.
Смотрите урок в записи, и вы узнаете:
- Какой образ жизни можно назвать здоровым?
- Почему для здоровья человека так важно правильное питание?
- Как влияет режим питания на самочувствие, утомляемость, способность к обучению?
- Что такое пирамида здорового питания?
- Зачем организму минеральные вещества, витамины?
- Какие витамины особенно важны для растущего организма? Откуда их получить?
- Какие есть вредные привычки в питании, как они влияют на наше здоровье?
- Как обеспечить себя оптимальной двигательной активностью?
- Зачем нужно закаливание, какие есть виды закаливания?
- Каким должен быть отдых школьника?
- Как личная гигиена влияет на здоровье?
- Что нужно делать, чтобы защитить себя от гриппа и COVID-19?