Накануне Всемирного Дня сердца, 29 сентября наши специалисты приняли участие в ежегодном всероссийском флешмобе «Я обещаю своему сердцу…»
Цель флешмоба – привлечь внимание к здоровью сердца. Вы также можете присоединиться к акции и выложить видео в соцсетях. Вместо многоточия можно пообещать сердцу отказаться от алкоголя, бросить курить, есть больше овощей и фруктов, делать зарядку, спать не менее 7 часов, начать заниматься спортом и так далее.
👆 На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Избежать этих заболеваний можно, если отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться, быть физически активным.