22 июля – Всемирный день мозга. Он был учрежден Всемирной федерацией неврологии в 2014 году, чтобы напоминать людям о том, как важно сохранить здоровье мозга и жить полной жизнью долгие годы.
Мозг человека — невероятно сложный орган, который изучают представители разных направлений медицины и науки. Здоровый образ жизни — лучшая забота о состоянии мозга. Правильное питание, приемлемая физическая нагрузка, уменьшение стрессовых ситуаций помогут снизить вероятность инсульта и его последствий.
Сегодня самое время узнать, какими удивительными особенностями обладает мозг человека:
- Наш мозг состоит примерно из 100 миллиардов нейронов.
- Нейроны составляют всего 10% от всех мозговых клеток.
- Объем памяти мозга можно сравнить с 2,5 петабайтами.
- Мозг человека весит около 1350 гр.
- Мозг человека на 60% состоит из жира. Липиды, которые входят в состав жировых клеток, являются материалом для оболочек клеток мозга. В том числе из-за их состояния будет зависеть качество работы нейронов. Именно поэтому нельзя забывать о пище, богатой полезными жирами, даже если вы решили снизить вес.
- Человеческий мозг мягкий, хрупкий и похож на желатин.
- Мы используем 100% нашего мозга. Большинство его частей остаются активными практически все время, включая период сна и покоя. Это необходимо, в том числе, для поддержания бессознательных действий, например, дыхания и сердечного ритма. В зависимости от вида деятельности различные части мозга могут быть менее активными, но нет такой деятельности, в результате которой у нас осталось бы в работе лишь 10% мозга.
- Забывчивость иногда положительно сказывается на нервной системе. Она становится пластичнее, когда из памяти стираются травмирующие события, эмоции или избыточная информация.
- Каждую минуту через наш мозг проходит примерно 750 миллилитров крови.
- В нашем мозгу «обрабатываются» все виды боли, но при этом у мозга нет нервных окончаний. Если к нему прикоснуться, человек не будет ничего ощущать. Боль возникает из-за нарушения целостности черепа и кожи.
- Если соединить в одну линию все кровеносные сосуды, которые находятся у нас в мозге, получится 100 миль.
- Некоторые люди думают, что способны выполнять несколько действий одновременно. Но оказывается, что это невозможно для человеческого разума. Многозадачность – это способность быстро переключаться между различными действиями, а не единовременное их выполнение.
- Мозг не перестает меняться до конца жизни. Исследование пациента с инсультом в 2007 году показало, что взрослый мозг способен создавать новые нервные пути, как у детей.
- Самому мощному суперкомпьютеру в мире, который был разработан в Японии, потребовалось 40 минут, чтобы имитировать всего одну секунду активности человеческого мозга!И напоследок: в течение суток человека посещает от 50 до 70 тысяч мыслей. Пусть большинство ваших мыслей будут позитивными!
Архангельский центр медицинской профилактики