Главная » Новости » Акция «Здоровое сердце» прошла в колледже телекоммуникаций

Акция «Здоровое сердце» прошла в колледже телекоммуникаций

30 сентября специалисты Архангельского центра медицинской профилактики организовали в  колледже телекоммуникаций акцию «Здоровое сердце».

Комплексное профилактическое обследование, которое включало в себя измерение индекса массы тела, процента жира в организме, артериального давления, определение устойчивости организма к физическим нагрузкам, проверку функционального состояния легких, прошли 52 сотрудника колледжа. Всем, у кого были обнаружены факторы риска развития заболеваний, медики дали подробные рекомендации по их коррекции и памятки о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

img_7167Для учащихся колледжа был организовал «городок здоровья», в котором работали студенты 4 курса колледжа СГМУ. Будущие медики провели экспресс-обследование состояния здоровья более ста ребят. Каждый из них получил советы о том, как правильно питаться, укреплять организм, справляться со стрессовыми ситуациями, бороться с вредными привычками.

В конце акции для сотрудников колледжа был проведено интерактивное занятие по сохранению и укреплению здоровья. Его участники узнали от заведующей консультативно-оздоровительным отделом АЦМП  Елены Гафаровой о самых распространенных факторах риска неинфекционных заболеваний: нерациональном питании, гиподинамии, стрессах, курении, и о том, как изменить свой образ жизни, чтобы ощутить прилив сил, энергии и улучшить здоровье. Полезная беседа сочеталась с практической частью, благодаря которой люди научились элементам оздоровительных танцев. Эти движения, простые в исполнении и легкие в запоминании, специалист рекомендует использовать каждый день — для улучшения самочувствия, настроения, борьбы с депрессией.

Top