Очередное занятие в «Университете здоровья» СГМУ 25 ноября прошло в интерактивном формате. Кроме традиционной лекционной части, на которой слушатели получили информацию о том, что такое здоровье и самочувствие, от чего они зависят и какие факторы оказывают на них отрицательное влияние, слушатели университета смогли принять участие в оздоровительных танцах. Они на себе ощутили их благотворное влияние и танцевали с удовольствием.
«Мы часто чувствуем себя не так, как нам хотелось бы, но не всегда знаем, что нужно делать, – сообщила лектор Елена Гафарова, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики, – поэтому на своих занятиях я не только рассказываю о том, как сохранить и укрепить своё здоровье, как улучшить самочувствие – быть бодрее, веселее и меньше болеть, но и использую танцевально-двигательные методики».
Многие слушатели решили посещать занятия «Студии хорошего самочувствия», совместный проект Архангельского общества профилактики заболеваний и центра медицинской профилактики, который направлен на формирование здорового образа жизни у населения. Основным в деятельности студии являются оздоровительные танцы, которые благоприятно влияют на здоровье человека, так как под влиянием физических нагрузок, музыки и ритма улучшается настроение, появляется чувство бодрости и оптимизма.