На Чумбаровке снова собралась наша дружная компания любителей северной ходьбы! Пришли и те, кто уже давно в деле, и те, кто только делает первые шаги а этом полезном увлечении.
Инструктор нашего центра Людмила Николаевна Трегубова, как всегда, зарядила всех энергией: мы отлично размялись, отточили технику и накрутили километры здоровья! Хмурое небо? Не помеха. Хорошее настроение было на максимуме!
А уже в эту субботу, 19 апреля, в 12:30 ждём всех на лектории в СГМУ (пр. Троицкий, 51, ауд. 2192)! Кардиолог Ксения Костина проведёт важную лекцию о профилактике сердечных заболеваний, а после – традиционная прогулка с палками под руководством Людмилы Николаевны.
Помните, северная ходьба – это:
✅ Идеальная нагрузка без вреда для суставов
✅ Прокачка всего тела от макушки до пяток
✅ Море позитива и новые знакомства
Кто с нами? Оставляйте ❤ в комментариях, если готовы присоединиться!