На Чумбаровке снова собралась наша дружная компания любителей северной ходьбы! Пришли и те, кто уже давно в деле, и те, кто только делает первые шаги а этом полезном увлечении.

Инструктор нашего центра Людмила Николаевна Трегубова, как всегда, зарядила всех энергией: мы отлично размялись, отточили технику и накрутили километры здоровья! Хмурое небо? Не помеха. Хорошее настроение было на максимуме!

А уже в эту субботу, 19 апреля, в 12:30 ждём всех на лектории в СГМУ (пр. Троицкий, 51, ауд. 2192)! Кардиолог Ксения Костина проведёт важную лекцию о профилактике сердечных заболеваний, а после – традиционная прогулка с палками под руководством Людмилы Николаевны.

Помните, северная ходьба – это:
✅ Идеальная нагрузка без вреда для суставов
✅ Прокачка всего тела от макушки до пяток
✅ Море позитива и новые знакомства

Кто с нами? Оставляйте ❤ в комментариях, если готовы присоединиться!

Даже 20 минут перед экраном перед сном — и ночь идет под откос. Посмотрите, что творит вечерний скроллинг.

Читать полностью…

Пятый участник – архангелогородец Леонид Казаков, пенсионер, для которого возраст – не повод останавливаться!
Читать полностью…

Выбирайте движение – выбирайте здоровье!
Читать полностью…

Знаете ли вы, что витамин С — это не только про иммунитет? Он помогает коже оставаться упругой, ускоряет заживление ран и даже улучшает настроение!
Читать полностью…

Теперь наши занятия будут проходить по четвергам!  Ближайшая встреча: 3 апреля. Тема: «Здоровье весной!»
Читать полностью…

Знакомьтесь: вторая участница флешмоба архангелогородка Надежда Пышнограева.
Читать полностью…

Лекционные занятия проходят для новичков по предварительной записи каждый вторник с 12:00 до 13:00 по адресу: ул. Ярославская, 42, корп. 1 (больница №7). Как записаться?
Читать полностью…

По многочисленным просьбам решили снова провести мастер-класс в этой красивой локации. Наш инструктор Людмила Николаевна Трегубова расскажет и покажет, как правильно ходить.
Читать полностью…

Всего планируется 8 теоретических занятий, куда входят методика проведения и итоговый зачет, и 3 практических – участники должны подготовить видеоматериалы.
Читать полностью…

Как приятно видеть, что наш маршрут здоровья популярен у архангелогородцев!
Читать полностью…

В центре общественного здоровья открылась школа северной ходьбы. Если вы ищете новое хобби или хотите попробовать что-то необычное и полезное для здоровья, то это отличная возможность.
Читать полностью…

Завтра в 14.00 состоится очередное занятие по оздоровительным танцам в «Норд-экспо»
Читать полностью…

Занятие оздоровительными танцами провела руководитель Центра адаптивных технологий для инвалидов Региональной общественной организации инвалидов «Надежда» и инструктор Надежда Чуракова.
Читать полностью…

«Кегостровский маршрут здоровья» уже полюбился многим нашим туристам. Смотрите, что вас ждет, если вы запишитесь в поход?
Читать полностью…

Уже не первый год работает наша «Школа укрепления здоровья», в которой участники получают полезные знания на темы правильного питания, физической активности, стрессоустойчивости. Также в рамках школы проходят занятия оздоровительными танцами. Всего было проведено 172 занятия.
Читать полностью…

«Оздоровительный танцевальный марафон»пройдет в рамках реализации проекта «Искусство не стареть»
Читать полностью…

Вчера прошло заключительное в этом году занятие в «Школе укрепления здоровья»
Читать полностью…

Очередное занятие в школе укрепления здоровья прошло отлично. Участники прослушали информацию о том, как важно быть физически активными в повседневной жизни и на работе. После теории перешли к практике.
Читать полностью…

В поселке Североонежск Плесецкого района на базе Панда-клуба начала работу «Школа памяти».
Читать полностью…