Очень часто мы слышим «надо питаться правильно», но так и не знаем, что именно это значит. Какие продукты реально помогают сердцу? И чем заменить привычные сладости без вреда для здоровья?
Мы задали эти вопросы главному внештатному кардиологу Минздрава Архангельской области Ксении Костиной.
А какая привычка в питании уже помогает вам чувствовать себя лучше? Расскажите в комментариях