В местной организации Всероссийского общества слепых проходит подготовка уже второй группы инструкторов оздоровительных танцев из числа подопечных организации.
Люди приходят сюда с разной степенью потери зрения: от частичной до полной слепоты. А танцы – один из наиболее доступных и эффективных видов физической активности. Танцевать можно в любом положении: стоя, сидя, лежа. Очень важно, что инструкторы сами являются членами организации общества слепых – они как никто знают все нюансы, и теперь осваивают особую методику проговаривания техники движения.
По словам автора проекта, специалиста Центра Елены Гафаровой, в мае состоится зачетное занятие, которое будет включать вопросы здорового образа жизни, в том числе питания, стрессоустойчивости, дыхательных практик, правильной осанки и другие. Кроме того, будущие инструкторы должны будут выполнить практическую часть: разминка и танцы – линейный и групповой. Далее они получат сертификаты и смогут проводить занятия самостоятельно, а именно: укреплять здоровье через танцевальные элементы.
Мы побывали на занятии оздоровительными танцами и сняли небольшое видео процесса.