Клинический психолог центра Татьяна Низовцева прочитала онлайн-лекцию для сотрудников Архангельского областного центра социальной защиты населения и Архангельского комплексного центра социального обслуживания.
Специалист рассказала о важности равновесия между работой и личной жизнью. По её словам, люди часто концентрируются исключительно на карьере или семье, упуская из виду остальные значимые аспекты.
– Гармония — это не только работа и дом, но и увлечения, общение, здоровье, самореализация, материальное благополучие и духовные ориентиры. Умение распределять ресурсы позволяет чувствовать себя удовлетворённым и избегать выгорания, — пояснила Татьяна Резовна. – Для социальных работников это очень важно, ведь они работают с людьми.