Наверное, каждый мужчина хоть раз ловил себя на мысли: «Просто устал, само пройдёт». Усталость, раздражительность, лишние килограммы, перепады давления – мы часто списываем это на возраст, работу или погоду.
Но организм подаёт сигналы не просто так.
Первые звоночки, на которые стоит обратить внимание:
- быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости
- снижение интереса к противоположному полу
- конфликты в семье и раздражительность
- набор веса и повышенное давление
Главный маркер физического и психологического здоровья мужчины – эрекция. И да, статистика жёсткая: по данным исследований, нарушения эрекции встречаются у 53% мужчин трудоспособного возраста. А у молодых (до 40) – в 30% случаев.
И речь не только про «солидный возраст». Даже у здорового мужчины может случиться сбой, если накопилась усталость, стресс, было много алкоголя или сказался приём некоторых лекарств.
Но есть и другая важная тема – гипогонадизм или так называемый «мужской климакс». Это когда яички перестают вырабатывать тестостерон в нужном количестве. Чаще всего проблема приобретённая и развивается на фоне ожирения, системных заболеваний или приёма препаратов. Кстати, пик тестостерона приходится на 25–30 лет, а после 60 он закономерно снижается. Но если есть лишний вес или проблемы с печенью, щитовидкой – процесс ускоряется.
Итог простой: если замечаете за собой перечисленные симптомы, не отмахивайтесь. Мужское здоровье не терпит режима «само рассосётся».