Здоровье зубов закладывается с раннего детства, и именно от родителей зависит, насколько крепкими и здоровыми они будут у ребёнка. Важность гигиены полости рта, правильного питания и регулярных осмотров у стоматолога невозможно переоценить. О том, как правильно ухаживать за детскими зубами и какие ошибки чаще всего совершают родители, рассказала детский стоматолог Архангельской детской стоматологической поликлиники Анна Сергеевна Митягина.
Первые зубки: с чего начинать уход?
Многие родители ошибочно полагают, что начинать ухаживать за зубами ребёнка нужно тогда, когда он уже умеет чистить их самостоятельно. Однако Анна Сергеевна подчёркивает, что забота о полости рта начинается с появления первого зуба, что обычно происходит в возрасте 6-12 месяцев.
«На этом этапе используются силиконовые щётки-напальчники. Они мягкие, гипоаллергенные, не травмируют дёсны. Родитель надевает такую щёточку на палец, смачивает водой и бережно обрабатывает зубки ребёнка», – объясняет врач.
Важно помнить, что до двух лет кариеса быть не должно, если эмаль здорова и уход организован правильно. Но приучать малыша к гигиене нужно с самого раннего возраста.
Родительское участие в уходе за полостью рта ребёнка крайне важно. Родители должны помогать детям чистить зубы до тех пор, пока они не научатся делать это самостоятельно, что обычно происходит к 6-8 годам.
Соски, пустышки и прорезывание зубов
Ещё один важный аспект – это использование сосок. От них желательно отказаться после 9-12 месяцев, но полный отказ в первые месяцы нежелателен.
«Соска должна быть ортодонтической, скошенной формы, чтобы язык находился в правильном положении. Полный отказ от пустышки может привести к тому, что ребёнок начнёт сосать палец, а это намного сложнее исправить», – поясняет Анна Сергеевна.
При прорезывании зубов можно использовать специальные гели с лёгким обезболивающим эффектом. Также помогают охлаждённые силиконовые прорезыватели.
Когда малыш привыкает к уходу за зубами с помощью напальчника, можно переходить к обычной зубной щётке, соответствующей возрасту ребенка. Она должна быть маленькой, с мягкой щетиной, а чистящая поверхность – не более двух зубов.
Как правильно выбрать зубную пасту?
Когда ребёнок научится пользоваться щёткой, встаёт вопрос о выборе пасты. На рынке много детских паст, но важно учитывать их состав.
«Есть пасты с фтором и без. Если ребёнок не умеет сплёвывать, можно использовать пасты без фтора, которые безопасны при проглатывании. Однако в наших северных регионах, где в воде мало фтора, можно применять пасты с аминофторидами», – рекомендует врач.
При выборе пасты стоит ориентироваться на её состав и возрастные рекомендации. Минимально допустимое содержание фтора – 500 ppm. Эта информация указывается на упаковке.
Типичные ошибки родителей
Одной из самых распространённых ошибок является неправильный выбор пасты или отказ от её использования. Некоторые родители жалеют ребёнка, если он не хочет чистить зубы, но привитие гигиенических навыков – это обязанность взрослого.
Ещё одна серьёзная ошибка касается питания. Самыми вредными для зубов продуктами являются карамельные конфеты. Они не только содержат сахар, но и долго задерживаются на зубах, создавая идеальную среду для развития кариеса.
«Также вредной привычкой является питьё сладких напитков на ночь. После вечерней чистки зубов допустима только вода. Остатки молока или кефира могут спровоцировать развитие бутылочного кариеса», – предупреждает стоматолог.
Некоторые родители считают, что за временными зубами можно ухаживать менее тщательно, ведь они всё равно «выпадут». Однако это заблуждение.
Временные зубы важны для формирования правильного прикуса и здоровья постоянных зубов. Их нужно лечить и регулярно показывать стоматологу», – подчёркивает врач.
Первый визит к стоматологу
Первое посещение стоматолога рекомендуется в 12 месяцев, даже если у ребенка нет видимых проблем с зубами. Это поможет врачу оценить состояние полости рта, развитие зубочелюстной системы и дать рекомендации по уходу.
Частота последующих визитов зависит от общего состояния здоровья и зубов ребенка, но минимум два раза в год.
Если у ребенка выявлена склонность к кариесу, врач может рекомендовать осмотры чаще:
- Компенсированная форма – осмотр дважды в год.
- Субкомпенсированная форма – три раза в год.
- Декомпенсированная форма – четыре раза в год.
Регулярные визиты к стоматологу помогут вовремя выявить возможные проблемы и сохранить здоровье зубов ребенка.
Как питание влияет на зубы
Питание играет ключевую роль в здоровье зубов. Полезные продукты – это те, которые укрепляют эмаль.
«Овощи и фрукты, требующие активного пережёвывания, тренируют жевательный аппарат и очищают зубы. Также полезны молочные продукты, мясо, рыба, так как они содержат микроэлементы, необходимые для минерализации зубов», – говорит стоматолог.
Самыми вредными для зубов являются газированные напитки, сладкие батончики, мучные изделия и липкие конфеты.
«После карамели сахар остаётся во рту около 20-30 минут. Это создаёт условия для размножения бактерий, разрушающих эмаль», – предупреждает врач.
Как победить страх перед стоматологом?
Страх перед стоматологом часто формируется из-за поведения родителей.
«Ребёнок ещё не знает, чего ожидать, и если слышит, что родители сами боятся стоматологов, у него закрепляется негативное отношение», – объясняет Анна Сергеевна.
Чтобы избежать этого, важно:
- Спокойно объяснить, зачем идти к врачу.
- Играть в стоматолога дома.
- Смотреть тематические мультфильмы.
- Записываться на приём в удобное для ребёнка время.
Если у ребёнка уже был негативный опыт, можно попробовать посетить нескольких врачей, чтобы найти того, с кем ему будет комфортно.
Когда обращаться к ортодонту?
Многие родители беспокоятся о прикусе ребёнка, но важно знать, когда действительно требуется вмешательство специалиста.
«До 2-3 лет возможна естественная коррекция прикуса благодаря грудному вскармливанию, отказу от пустышки, введению жёсткой пищи. С 3-5 лет важно исключать вредные привычки, например, сосание пальца», – рассказывает врач.
Ортодонтическое лечение начинают после полной санации полости рта, а перед посещением ортодонта желательно проконсультироваться с детским стоматологом.
Главное – это профилактика
Современная стоматология делает ставку на профилактику.
«Самое важное – это привить детям привычку правильно ухаживать за зубами и не бояться стоматологов. Тогда можно избежать множества проблем в будущем», – подытожила Анна Сергеевна.
Здоровье зубов закладывается с детства, и главная задача родителей – помочь ребёнку сохранить красивую улыбку на всю жизнь!