В архангельском отделении Красного Креста работает «Школа памяти» для родственников больных деменцией. Направление — мастерская когнитивного долголетия.
Проект направлен на сохранение психологического и физического здоровья жителей Архангельска возраста 55+, повышение их качества жизни. Программа занятий включает психологические тренинги и игры, когнитивные тренировки, арт-терапию, занятия физкультурой, суставной и дыхательной гимнастикой, скандинавской ходьбой.
Первые занятия и лекции по проекту уже состоялись. В марте клинический психолог Елена Расстегаева провела четыре лекции на тему – «Как сохранить нашу память» для населения и скрининг когнитивных функций слушателей. Прошли занятия по суставной и дыхательной гимнастике, скандинавской ходьбе. Вчера в этих мероприятиях приняла участие специалист Центра общественного здоровья Людмила Трегубова.
💬 – На лекциях я рассказываю о том, как устроена наша память, что с возрастом происходит с когнитивными функциями – вниманием, мышлением, какие существуют научно обоснованные рекомендации по профилактике нарушений памяти и познавательных функций, – поделилась психолог. – Также для профилактики деменции очень важно определить уровень существующих нарушений, это мы делаем с помощью тестирования.
📌 Продолжительность проекта – 1,5 года. Занятия проводятся в утреннее время 2 -3 раза в неделю. Принять участие могут как пожилые люди Архангельска, так и родственники, осуществляющие уход за больными с деменцией. Расписание можно посмотреть на странице Красного Креста.