Наши специалисты провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе, в которой участвовали новички.
Это не только сотрудники Архангельской областной клинической больницы, но появились и три новых поклонницы здорового образа жизни. Две из них, мама и дочь, своими впечатлениями поделились в видео👇.
Скандинавская ходьба – один из самых доступных видов физической активности. Она помогает:
✅ Улучшить кровообращение,
✅ Тренировать плечевой пояс,
✅ Предупредить остеохондроз,
✅ Укрепить мышцы,
✅ Уменьшить нагрузку на позвоночник.
📍Приглашаем всех желающих на мастер-класс по скандинавской ходьбе каждый четверг в 13:00. Встречаемся на территории областной больницы у входа на Станцию переливания крови и дальше идем по больничному городку большой круг.