В мире, где тревожность становится все более распространенной среди детей, важно научиться справляться с этим состоянием.
Виктория Зашихина, кандидат медицинских наук, ведущий психолог и нейропсихолог, объясняет, как маленькие шаги к самостоятельности могут стать ключом к преодолению тревожности и построению уверенности в себе.