В этом раз помимо экскурсии по Кегострову, мы включили в программу познавательную лекцию о том, как алкоголь может незаметно разрушить жизнь. Врач-терапевт Елена Гафарова перечислила несколько факторов риска для людей предпенсионного и пенсионного возраста. Это выход на пенсию, увольнение, смерть супруга, снижение физической активности, социальная изоляция и одиночество. Все участницы получили рекомендации по ведению здорового образа жизни
💬 – В старшем возрасте очень важно побуждать людей к новым интересным видам деятельности для предупреждения социальной изоляции, – сказала Елена Васильевна. – Наш центр предлагает несколько вариантов проведения досуга, полезного для физического и психического здоровья. Это северная ходьба, настольный теннис для взрослых и детей, оздоровительные танцы, Кегостровский маршрут здоровья, который включает знакомство с островом, изучение истории арт-объектов, викторины, чаепитие на свежем воздухе, или в помещении, если на улице некомфортно. Участники маршрута не только дышат свежим воздухом и много двигаются, но и знакомятся, общаются.
✍ Следующая экскурсия пройдет в октябре. Записаться можно в группе Кегостровский маршрут здоровья.