Главная » Новости » На телефоне здоровья – коррекция и профилактика близорукости

На телефоне здоровья – коррекция и профилактика близорукости

16 марта с  15 .00 – 17.00 на телефоне здоровья (81-82) 21-30-36 работает  детский офтальмолог  Ревта Андрей Михайлович, главный внештатный специалист Минздрава  Архангельской области, заведующий офтальмологическим отделением №3 ГБУЗ АО «Архангельская клиническая офтальмологическая больница».  «Задайте вопрос детскому офтальмологу» — такова тема телефона здоровья. 

Близорукость (или миопия) – дефект зрения. Близорукие люди хорошо видят вблизи и плохо вдали. У детей в возрасте 4-6 лет ее выявляют в 4,5 -7% случаев. Как правило, это врожденные формы нарушения зрения. По мере взросления ребенка, в результате увеличения нагрузки на глаза, гиподинамии и ограничения зрительного пространства, частота заболеваемости растет. В начальных классах школы слабая степень близорукости выявляется у половины детей с нарушением зрения, средняя – у 9-30% и сильная – у 5-19%.

Близорукость может иметь разную степень:

  • Слабая степень миопии – до 3 дптр,
  • Средняя степень — до 6 дптр,
  • Сильная степень — свыше 6 дптр.
    Для профилактики детской близорукости врачи-офтальмологи рекомендуют:

Не разрешайте детям до семи лет смотреть телевизор дольше 40 минут в день.

Не разрешайте ребенку дошкольного возраста сидеть за компьютером.

Сделайте в комнате ребенка хорошее освещение. При чтении расстояние от книги до глаз ребенка не должно быть меньше 33 см.

Приучите ребенка делать ежедневную гимнастику для глаз. Упражнения должны быть направлены на расслабление и напряжение глазных мышц.

Организуйте режим и правильное питание ребенка. Приучите ложиться спать в одно и то же время, запишите его в спортивную секцию, поскольку подвижный образ жизни является лучшей профилактикой не только близорукости, но и многих других заболеваний. Для зрения полезны следующие виды спорта: теннис, бадминтон, волейбол, плавание. В ежедневный рацион питания школьника должны обязательно входить свежие овощи и фрукты. Для зрения особенно полезны морковь, персики, курага, облепиха, хурма.

Основным средством профилактики миопии является своевременная и правильная коррекция. Выявить врожденную близорукость можно уже в первый год жизни ребенка, и чем раньше будет назначена коррекция, тем успешнее будет предотвращение дальнейшего развития заболевания.

По материалам http://glazprof.ru/bln/blizorukost-u-detej.html

Top