Друзья, знакомьтесь: инструктор оздоровительных танцев, начинающий, но с большим танцевальные опытом — Инесса Федосеева из города Дальнегорск на Дальнем Востоке.
Инесса прошла онлайн-обучение оздоровительным танцам под руководством нашего инструктора Елены Васильевны Гафаровой.
– Я занимаюсь линейными танцами три года. Основной коллектив – это ЗОЖ-команда, еще наши направления – йога, северная ходьба, походы, – рассказывает Инесса. – Никогда не думала и не планировала быть тренером по танцам. Сначала учила танцы с ютуба, потом делала разбор для группы, так и пошло. А уже после мы стали участвовать в мероприятиях, и о нас узнал город.
Студию «Оздоровительных танцев», которую ведет Елена Васильевна, Инесса нашла через через вКонтакте – увидела информацию о старте обучающего курса. Написала Елене Васильевне письмо – и все состоялось. Причем, Инесса привела с собой на обучение еще двух женщин.
По ее признанию, обучение было полезно тем, что ориентировано на конкретную возрастную категорию со своими особенностями, которые важно учитывать. Мало кто знает, как заниматься с возрастными людьми, что им можно, а что нельзя, так как в 50+ совсем другие состояния и процессы. Елена Васильевна, как врач-терапевт квалифицированно и доступно осветила эту тему.
– Что дают оздоровительные танцы мне? – переспрашивает Инесса. – Это реализация себя, своих творческих планов. Я по образованию учитель, но почти не работала в школе. И вот учительство меня догнало само. А еще – это общение, радость за моих девочек, за их преображение. Это известность и популярность. Это моя жизнь теперь.
Инесса начала вести субботние танцевальные зарядки, на которые приходят женщины от 70 лет. Зарядки щадящие – это мягкая разминка, базовые шаги, простые линейные танцы и обязательное дополнение танцами, круговыми и групповыми, в парах. Все, чему научила Елена Васильевна.
P.S. А видео с берега Японского моря нас сразило наповал. Великолепно!