В Клубе настольного тенниса «Родина» прошло очередное занятие в рамках проекта «Спортивное долголетие».
Участницы с удовольствием совмещали настольный теннис и оздоровительные танцы – такой формат доказал свою эффективность и привлекательность.
– С точки зрения медицины, настольный теннис – один из самых безопасных и щадящих видов физической активности. Мы предложили объединить его с оздоровительными танцами, чтобы занятия были не только полезными, но и интересными. Такой подход позволяет людям выбирать, что им ближе – кто-то играет в теннис, кто-то танцует, а кто-то совмещает оба направления. Формат оказался очень удачным – участников стало значительно больше. Мы называем это enjoy-принципом: заниматься с удовольствием и пользой для здоровья, – рассказала Елена Гафарова, врач спортивной медицины Центра общественного здоровья.
Новые участники, новые эмоции, радость движения и, конечно, укрепление здоровья – всё это делает проект особенным. И мы не останавливаемся! Уже с апреля для танцев выделено больше пространства, чтобы каждый чувствовал себя комфортно. Благодарим сотрудников клуба!
📌 Приглашаем все желающих. Занятия будут проходить по средам, с 11:00. Обязательна сменная обувь.