Если курильщик сам выбирает свою судьбу, то, что делать людям, находящимся рядом с ним и дышащим дымом от сигарет? Насколько это вредно?
Дети, растущие в семье курящих родителей, являются пассивными курильщиками, благодаря этому у них могут появиться проблемы с легкими, затруднение дыхательного процесса и даже рак. Почему?
При пассивном курении человек вдыхает те же самые ядовитые вещества, что и при активном. В дыме, идущем от сигареты в боковом потоке, содержится больше канцерогенных веществ, чем в основном. Очень вреден для здоровья оксид углерода, который в повышенном количестве способен вызвать осложнения в сердечно-сосудистой системе. Люди, находящиеся рядом с курильщиками, зачастую ощущают раздражение глаз и слизистой носа, головокружение, тошноту, боль в голове, жалуются на кашель и затруднение дыхания. У некоторых табачный дым вообще может вызвать аллергию или же обострение некоторых болезней (таких, как бронхит, астма и т.п.).
Беременным женщинам противопоказано находиться рядом с курящими, тем более — курить. При частом нахождении рядом с источником табачного дыма, высок риск выкидыша, рождения недоношенного ребенка, обладающего маленьким весом. Возможно развитие у плода физических дефектов (косолапость, «волчья губа», порок сердца и др.).
Как избежать пассивного курения?
Сейчас это стало проще. По закону курение в общественных местах (учреждениях общепита, гостиницах, медучреждениях, общественном транспорте, на детских площадках и т.п.) категорически запрещено и возможно только в специально-отведенных для этого местах.
Ограничьте общение с курящими в моменты, когда компания соберется курить. Пообщайтесь с ними в другое время, позаботьтесь о своем здоровье.
Ни в коем случае не допускайте, чтобы курили у вас дома. Мягкая мебель, интерьерные вещи, мягкое покрытие пола очень легко впитывают табачный дым, запах от которого будет очень сложно вывести. Даже если вы находитесь в другой комнате, не разрешайте, чтобы ваши гости курили в помещении – пусть выходят на балкон или на улицу.
Как сообщает Всемирная Организация Здравоохранения, каждый год около 87% больных умирает от рака легких, возникновение которого связано с курением, смертей от хронической легочной обструкции не меньше — 82%, от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением, ежегодно не менее 21%.
Курение широко распространено в нашей стране. Но если активное курение – это личное дело человека, то пассивное курение, которое не менее вредно, вряд ли кто-то выбирает добровольно. Поэтому старайтесь избегать ситуаций, когда вы становитесь пассивным курильщиком.
По материалам http://www.takzdorovo.ru/