7 февраля в Клубе настольного тенниса «Родина» состоялось первое занятие в новом формате – сочетание оздоровительных танцев и настольного тенниса. Участницы с энтузиазмом осваивали движения, заряжались энергией танцев и пробовали свои силы в игре.
«Мы давно занимаемся активным долголетием, и наши проекты востребованы. Нас пригласили в этот проект, чтобы познакомить людей с простыми и доступными методами оздоровления. Мы решили объединить танцы и настольный теннис, чтобы сделать занятия более эффективными и интересными. Танец помогает разогреть мышцы перед игрой, а смена активности делает тренировку менее утомительной. Для нас важно, чтобы занятия были комфортными и подходили людям разного уровня подготовки», – рассказала Елена Гафарова, врач спортивной медицины центра общественного здоровья.
Первая встреча собрала 22 человека, и уже решено расширить группу до 30 участников! Продолжаем двигаться к здоровью с удовольствием! Занятия будут проходить каждую пятницу с 13:00, продолжительность – 1,5 часа.