Суточная потребность соли составляет 4-6 граммом. Это всего одна чайная ложка!
К примеру, в 200 граммах колбасы или сосисок содержится суточная доза соли. А сколько всего мы съедаем за день? В карточках – продукты с «убойной» дозой соли. Специалисты Центра общественного здоровья рекомендуют избегать этих продуктов.