Почки – это пара жизненно важных органов, которые очищают кровь человека и поддерживают ее химический баланс. Эти небольшие – примерно с кулак – органы располагаются ближе к середине спины, чуть ниже ребер: по одной почке справа и слева.
Они представляют собой сложный перерабатывающий комплекс, который ежедневно пропускает через себя около 200 литров крови, отфильтровывает около двух литров отходов, состоящих из более чем 150 различных веществ и лишней воды. Недостаток жидкости сказывается не только на почках, но других органах.
Отходы образуются в результате работы всех клеток организма и в процессе пищеварения. То, что остается после усвоения питательных веществ, накапливается в крови и может привести к отравлению и даже гибели организма. Отфильтрованные почками вредные вещества и лишняя вода выводятся из организма в виде мочи. Эта жидкость собирается в почечные лоханки, спускается по мочеточникам в мочевой пузырь, где накапливается, а затем удаляется.
Как работают фильтры?
Фильтрация крови происходит в крошечных ячейках почек – нефронах. В каждой почке их около миллиона. С одной стороны в нефрон приходят капилляры с кровью в так называемый клубочек, а с другой — через канальцы – выделяется моча. Клубочек работает в качестве фильтра, позволяя сохранить нормальный состав крови и удалить лишнюю жидкость и отходы.
Что еще делают почки?
Химический обмен в нефронах регулирует в организме уровень таких важных веществ, как натрий, фосфор и калий. Кроме того, в почках производятся три важных гормона:
— эритропоэтин, стимулирующий производство эритроцитов в костном мозге,
— кальцитрирол – активная форма витамина D, сохраняющая крепость костей и регулирующая обмен веществ в организме,
— ренин, регулирующий кровяное давление.
Что нарушает работу почек?
Большинство почечных заболеваний связано с повреждением нефронов, из-за чего они теряют способность к фильтрации. Повреждение нефронов может произойти быстро, например, в результате травмы или отравления. Однако большая часть болезней почек сопровождается медленным и незаметным разрушением нефронов. В таком случае нарушение работы почек проявляется только через несколько лет или даже десятилетий.
Две наиболее распространенные причины заболеваний почек – это сахарный диабет и высокое артериальное давление, при которых нагрузка на почки существенно возрастает.
Кроме того, серьезный фактор развития болезней почек – это несбалансированное питание. Так, избыток белка, острой, соленой и кислой пищи, алкоголь, курение и ежедневный недостаток жидкости в организме заставляют почки работать в усиленном режиме. Если через почки проходит большое количество минеральных веществ, белка и слишком мало жидкости – в их лоханках образуются камни.
Самое важное
Почки – это сложная система, которая очищает кровь от вредных веществ и лишней жидкости, а также производит гормоны, необходимые для нормального обмена веществ. Заболевания почек развиваются постепенно, как правило, из-за несбалансированного питания и вредных привычек.
http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/pochki/