С 28 апреля по 4 мая – Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Мы проводим на работе значительную часть жизни: сидим за компьютером, нервничаем из-за дедлайнов, перекусываем на ходу, забываем про воду и нормальный сон. А потом удивляемся усталости, болям в спине и постоянной сонливости.
Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете, как заботиться о себе на работе. Пройдите короткий тест «Здоровье на рабочем месте» и узнайте:
- как часто нужно отрываться от экрана
- какая поза за столом самая безопасная
- что поможет справиться со стрессом
- какой перекус действительно даёт энергию
- и многое другое
В конце вас ждут правильные ответы и интерпретация результата – возможно, вы откроете для себя что-то новое о своём рабочем дне.
Переходите по QR-коду на карточке или по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/69f1eaaa49af4773d2cf6eb5
Берегите себя даже на работе