Завтра, 12 февраля в 14:30, приглашаем вас на открытое занятие по северной ходьбе – простому, доступному и эффективному способу поддержать здоровье в любом возрасте.
Почему стоит попробовать?
- Укрепляем мышцы всего тела
- Улучшаем осанку и координацию
- Снижаем нагрузку на суставы
- Заряжаемся энергией и бодростью на весь день
Под руководством инструктора Нины Анатольевны Панченко вы:
- освоите базовую технику ходьбы с палками,
- выполните лёгкую разминку,
- пройдёте тренировочную дистанцию в комфортном для вас темпе.
Где: Физкультурно-спортивный комплекс им. А. Ф. Личутина (район Сульфат)
Когда: 12 февраля, 14:30
Участие бесплатное. Палки предоставляем!