Главная » Новости » «Школа коррекции массы тела» возобновляет работу

«Школа коррекции массы тела» возобновляет работу

25 мая возобновляет работу «Школа укрепления здоровья» — проект Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Один из  самых распространенных факторов риска для здоровья  человека  — избыточная масса тела.  Поэтому основное  направление этого  проекта —  «Школа коррекции массы тела», в которой желающим помогут  справиться с этой проблемой.

Темы занятий в школе:

  • Рациональное питание: как сделать свой рацион полезным, сбалансированным и при этом не сидеть на диетах?
  • Физическая активность: как увеличить физическую активность, какие доступные способы для этого есть?
  • Как сформировать мотивацию на позитивные изменения в питании?

Посетители школы  получат  «карту здоровья», в которой будут  указаны индивидуальные факторы риска в образе жизни и рекомендации по их коррекции. Это поможет каждому составить свою собственную программу по оздоровлению. И конечно, будут выполнять физические упражнения, заниматься оздоровительными танцами.

Встречаемся 25 мая на двух площадках:

с 14.00 до 16.00  — городская детская библиотека № 1 им. Е. С. Коковина, Набережная Северной Двины, д. 135., (проезд  до остановки «Предмостная площадь»).

с 18.00 до 20.00 — филиал культурного центра  «Соломбала — Арт»,  ул. Тимме, 17 к.1,

Занятия проводят специалисты медицинской профилактики. Необходимы  одежда  и обувь,  удобная для выполнения физических упражнений и танцев!

Предварительная запись не требуется, вопросы можно задать администратору группы «Вконтакте» https://vk.com/id513595891 или по телефону 8 (8182) 21-30-36.

Поделиться ссылкой:

Top