Учащиеся 2 «Г» школы № 36 стали участниками увлекательного интерактивного занятия на тему здорового образа жизни, которое провела специалист нашего центра Татьяна Кордумова.
Ребята узнали, почему важно соблюдать режим дня, как правильно рассчитывать время для отдыха, а также почему организму необходим полноценный ночной сон для роста, развития и восстановления 🌙
Татьяна Васильевна рассказала о биологических ритмах организма, и о том, как регулярные прогулки на свежем воздухе и питание по расписанию помогают быть активными и успешными. Дети активно участвовали в обсуждениях, выполнили зарядку, а также получили домашнее задание — составить с родителями режим дня и стараться ему следовать.
В завершение занятия ребят ждали небольшие подарки, которые сделали встречу ещё более запоминающейся. О том, как это было, смотрите видео.