Наш проект «Спортивное долголетие», направленный на улучшение здоровья и качества жизни граждан старшего поколения продолжается. Уникальное сочетание оздоровительных танцев и настольного тенниса полюбилось участницам за те три месяца, что проект существует.
– Опыт показал, что регулярные занятия танцами и теннисом улучшают работу сердечно-сосудистой системы и укрепляют мышцы, помогают поддерживать хорошую физическую форму, способствуют развитию мышления, поднимают настроение и расширяют круг общения. Все это способствует продолжительности жизни, – рассказала руководитель проекта Елена Гафарова.
📍Занятие состоится в среду в 11.00. Обязательно приносите сменную обувь с мягкой подошвой. Количество участников ограничено, поэтому записывайтесь заранее в группе Студия оздоровительных танцев.