Сегодня вейпы и электронные сигареты стали неотъемлемой частью молодежной культуры. Яркие устройства, густые облака пара, вкусные фруктовые ароматы — всё это кажется безобидной забавой. Однако за мнимой безопасностью скрываются серьёзные угрозы для здоровья, особенно среди подростков. Специалист по зависимому поведению, психолог Архангельского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Буланова провела десятки открытых уроков, а также родительских собраний в общеобразовательных учреждениях Архангельской области на тему профилактики употребления никотинсодержащей продукции. Анна Николаевна, как никто посвящена в эту тему, поэтому именно ее мы попросили подробнее рассказать о том, что должны знать подростки и их родители о модных гаджетах?
Токсичные вещества влияют на физическое состояние…
«Вейп — это электронное устройство, в котором испаряется специальная жидкость. Многие уверены, что такие устройства безвредны, ведь в них нет традиционного табака. Однако в составе жидкостей для вейпов часто обнаруживаются токсичные вещества: формальдегид, свинец, никель и даже мышьяк, – перечисляет психолог. – Эти вещества способны вызывать серьёзные заболевания: от сердечно-сосудистых проблем до онкологических патологий. Никотин вызывает стойкую физическую и химическую зависимость, а у подростков он может тормозить развитие головного мозга и других жизненно важных систем. Также хочу напомнить, что неважно, много или мало вы курите, или парите, безопасной дозы никотина не существует».
Впрочем, современных подростков этим не напугать. Они уверены, что вейпы не так опасны, как обычные сигареты, что они «легче», «вкуснее», и выглядят современнее, и молодым людям невдомек, что за такими утверждениями стоят хорошо продуманные маркетинговые стратегии. «Табачные компании активно продвигают электронные устройства именно среди юных и молодых людей, так как яркие упаковки, приятные вкусы и ароматы, технологичный дизайн — всё это создаёт у подростков ощущение, что они выбирают что-то модное и безопасное, – считает Анна Буланова. – На самом деле это ловушка, которая формирует зависимость у целого поколения». Особенно опасно, по ее словам, что многие подростки самостоятельно смешивают жидкости для вейпов, не зная точных пропорций. Это приводит к тому, что концентрация никотина и токсичных веществ может значительно превышать допустимую норму.
Ещё одна распространённая ошибка — мнение о том, что вред от вейпов проявляется только в старости.
«Это не так, – развеивает она миф. – Исследования показывают, что уже сейчас подростки сталкиваются с отравлениями, химическими ожогами слизистых, проблемами с дыханием. Дети и подростки особенно уязвимы перед воздействием химических веществ. Если у взрослого организма защитные механизмы уже сформированы, то у подростков многие системы только развиваются. Никотин и другие токсины, попадающие в организм при использовании вейпа, могут замедлять этот процесс и вызывать необратимые изменения».
Кроме того, вейпы опасны не только своим содержимым, но и конструкцией. Известны случаи взрывов устройств из-за перегрева или неправильной эксплуатации, что приводит к серьёзным травмам.
… и на психику
Помимо физического вреда, вейпы оказывают влияние и на психическое здоровье. Никотин вызывает зависимость, с которой подросткам сложно справиться без помощи специалистов.
«Никотин действует как сильный стимулятор. Он быстро формирует привыкание, и подросток теряет контроль над своим поведением. Часто употребление вейпов становится отправной точкой для более серьёзных зависимостей», — говорит психолог. – Вейпы также влияют на эмоциональное состояние. Подростки, употребляющие никотин, чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией и проблемами с концентрацией».
К этому Анна Николаевна добавляет: согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, 37 миллионов молодых людей в возрасте 13–15 лет во всём мире употребляют никотин. Причём показатели употребления электронных сигарет среди подростков значительно выше, чем среди взрослых. Особую озабоченность вызывает устойчиво высокий уровень курения среди молодёжи, а в более чем половине стран мира не наблюдается прогресса в сокращении употребления никотина среди молодёжи в возрасте от 15 до 24 лет.
Как защитить детей от пагубной привычки?
Борьба с распространением вейпов требует комплексного подхода. Здесь важна роль семьи, образовательных учреждений и медицинских организаций.
«Мы, взрослые, должны стать примером для детей. Родителям нужно открыто говорить с подростками о вреде вейпов, делиться правдивой информацией, а не просто запрещать. Ведь за любопытством подростков часто стоит недостаток знаний, — считает Анна Буланова. Информирование — ключевой инструмент в борьбе с зависимостью. Вейпы — это не безобидная забава, а серьёзная угроза для здоровья и жизни подростков. Мода на парение формирует целое поколение зависимых людей, которые могут столкнуться с необратимыми последствиями. Мы не можем просто смотреть на эту проблему со стороны. Чтобы предотвратить эпидемию никотиновой зависимости, нужно действовать уже сейчас — на уровне семьи, школы и общества в целом. Здоровье наших детей — наша общая ответственность. Пропаганда здорового образа жизни, доступ к достоверной информации о последствиях употребления никотина, открытый диалог с подростками могут помочь снизить популярность вейпов».