ВОЗ учредила специальный день, посвященный охране здоровья уха и слуха – 3 марта. По данным статистики, 7% населения земли страдает снижением слуха, и в условиях современного города, у человека есть много факторов, способствующих его снижению.
?? Своевременно лечите ЛОР-заболевания. Ушные инфекции чаще всего носят бактериальный характер и требуют компетентного и своевременного лечения. Поэтому никаких бабушкиных рецептов! Кроме того, некоторые инфекционные заболевания могут вызвать осложнения в виде потери слуха.
??Старайтесь не находиться в очень шумных заведениях слишком долго, и выбирайте место подальше от звукоусилителей. К ним можно смело отнести концерты, бары, дискотеки, а также многие кафе и рестораны.
??Для профилактики нарушений слуха, пользуйтесь средствами защиты от шума. Собрались делать ремонт или сверлить стену под полку? Даже обыкновенные беруши способны дать вашим ушам небольшую передышку, название которых так и расшифровывается – БЕРегите УШИ
??Не злоупотребляйте наушниками. Звук от наушников поступает непосредственно внутрь уха, воздействуя на незащищенную барабанную перепонку. Врачи советуют использовать большие наушники, которые закрывают всю ушную раковину и устанавливать уровень громкости не выше 60%! Это поможет надолго сохранить нормальный слух.
??Гигиена слуха. Если коротко, то уши нужно регулярно промывать теплой водой (и потом обязательно просушивать их), а использование ватных палочек, спичек и прочих посторонних предметов грозит тем, что вы можете случайно повредить барабанную перепонку. И тем более не пытайтесь самостоятельно справиться с серной пробкой, если она у вас появилась. Не рискуйте. Обратитесь к врачу-отоларингологу.